Alecrim: é aquela erva mediterrânea irregular que você deve ter visto crescendo em jardins do deserto. Talvez você o tenha experimentado em uma fatia de pão ou em um cordeiro assado. Essa planta poderia realmente ter propriedades especiais?
A verdade é que vemos essa planta a todo momento sem perceber os benefícios incríveis para a saúde que ela possui. Você sabia que óleos essenciais encontrados nas flores de alecrim são bons para seu cabelo, memória e humor? Esses óleos são extraídos, engarrafados e usados por gurus ao redor do mundo. Descubra como o óleo de alecrim pode ajudar você também.
Usos do óleo essencial de alecrim
- O óleo tem um aroma amadeirado e balsâmico. É o cheiro de ervas característico, amado por praticantes de aromaterapia. O óleo essencial de alecrim pode ser usado em um difusor ou inalado diretamente. O benefício aromaterápico do alecrim é ajudar a aliviar a mente e focar seus pensamentos. Se você precisa de um pouco de inspiração ou um aumento de criatividade, o óleo de alecrim é seu amigo.
- O óleo essencial de alecrim também pode ter efeitos positivos na ansiedade e no estresse. Ele acalma o sistema nervoso, ajudando a liberar qualquer tensão ou energia negativa. Queime um pouco de óleo de alecrim quando você estiver se sentindo sobrecarregado e precisar relaxar.
- Acredita-se que o óleo de alecrim fortalece a memória. O aroma ajuda a aguçar os sentidos e aumentar a concentração. Quando você está mais engajado, você se lembra melhor das coisas. Tente aspirá-lo ou misturá-lo com um óleo carregador e passar na pele quando precisar ficar mais focado.
- Muitos shampoos usam óleo de alecrim pelo seu aroma maravilhoso e fresco. Entretanto, ele pode ajudar mais do que apenas com o cheiro do seu cabelo. O óleo essencial de alecrim promove um crescimento robusto do cabelo e já mostrou até mesmo sinais de que diminui a queda de cabelo. É um tratamento revigorante para o couro cabeludo e para os folículos capilares. Ele os “desperta” da mesma maneira que ajuda a despertar sua mente. Se você se preocupa com seu cabelo, incorpore o óleo de alecrim em sua rotina diária.
- Alecrim também é bom para a sua pele. Ele é calmante e refrescante. Ele ajuda a melhorar a circulação ao longo do corpo, o que pode fazer sua pele brilhar cheia de vida. Procure loções, géis de limpeza, cremes e outros produtos que incluem óleo de alecrim na lista de ingredientes.
- Se você está usando um óleo de alecrim próprio para o consumo, experimente adicionar algumas gotas na carne antes de prepará-la. Você também pode fazer coquetéis, chás ou limonadas com um agradável sabor de alecrim. Procure por receitas com óleo essencial de alecrim na internet para mais ideias. Como sempre, siga todas as recomendações e avisos sobre alergias no produto antes de consumir óleos essenciais.
O que devo procurar em um óleo essencial de alecrim?
Óleos essenciais de alta qualidade são cruciais para se atingir o máximo bem-estar. Sempre olhe a lista de ingredientes se você quiser um óleo essencial de alecrim puro e orgânico. Evite óleos com ingredientes sintéticos. Você também pode procurar óleo de alecrim de grau terapêutico para propósitos medicinais. Grau terapêutico significa que um óleo é top de linha e altamente eficiente. É claro que você também pode tentar fazer um óleo essencial de alecrim caseiro.
Onde comprar óleo essencial de alecrim
Você pode comprar óleo de alecrim em qualquer mercearia natural, de ervas e até mesmo em grandes lojas como Walmart. Este óleo está disponível na Amazon e outras lojas online. Companhias de óleos essenciais de grande nome como Doterra, Now, Mountain Rose, e Young Living produzem óleo essencial de alecrim para uso pessoal. Preste atenção ao nosso conselho sobre comprar óleos puros e de alta qualidade. O mesmo se aplica quando procurar por produtos de cabelo de óleo de alecrim; natural é sempre melhor que sintético.
Você também pode querer comprar velas de óleo de alecrim ou um difusor de óleos essenciais para aproveitar este aroma revigorante em sua casa. Se você tem vários óleos, você pode criar misturas benéficas de alecrim. Tente misturar com outros aromas amadeirados ou misturar com um óleo essencial floral ou cítrico. Nossa mistura favorita é alecrim e lavanda, mas você pode experimentar encontrar seu própria favorita!
