Os óleos essenciais são o pilar da aromaterapia, sendo o óleo essencial de lavanda o mais popular e reconhecido. Ele é produzido da planta florescida de lavanda, que é encontrada em todo o mundo, mais notavelmente na França. O óleo vem da flor e tem um cheiro doce e suave. O melhor óleo essencial de lavanda é 100% puro (e orgânico se possível). Neste artigo, vamos explicar os usos e benefícios deste maravilhoso óleo, com informações sobre produtos de óleo essencial de lavanda e onde comprá-los.
Usos do óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda tem uma grande variedade de usos e benefícios para a saúde.
- Relaxamento: Respirar este óleo possui um efeito calmante. Ele reduz a ansiedade, estresse e outras emoções negativas. Simplesmente inalar um pouco dele irá ajudar você a relaxar. Você também pode aplicá-lo nos pulsos, roupas ou adicionar um pouco de óleo essencial de lavanda para fazer um banho quente e relaxante de aromaterapia.
- Meditação: O óleo de lavanda é bom para a prática da meditação. Este óleo tem propriedades que ajudam a concentrar e limpar a mente para ajudar a focar na prática profunda da meditação.
- Sono: Por ser tão relaxante, algumas pessoas usam o óleo essencial de lavanda antes da hora de deitar para ajudar o corpo a relaxar e dormir. Você pode aplicar o óleo essencial nas têmporas, pulsos ou pés, mas use o óleo carregador.
- Pele: O aroma da lavanda é usado em muitos produtos de pele. Aplicar o óleo essencial de lavanda na pele ou na face pode prevenir acne e outros problemas de pele, pois ele possui propriedades relaxantes e curativas. Você pode procurar por óleos de grau terapêutico de alta qualidade para esses usos.
- Cabelo: O óleo essencial de lavanda para o cabelo deixa um ótimo cheiro durante todo o dia. Você pode encontrá-lo em produtos tanto para humanos como para cachorros. Também pode ajudar pessoas com certas condições que levam à perda de cabelo.
- Aromatizador de ambiente: A lavanda tem um cheiro clássico e relaxante para qualquer casa. Velas e difusores de óleo essencial de lavanda ajudam a espalhar o aroma pelo ambiente. Pode ajudar também a manter o cheiro fresco de lençóis, toalhas e roupas. Se você não gosta de sprays químicos artificiais para ambiente, óleo essencial de lavanda é uma alternativa acessível e saudável.
- Uso interno: Depois de consultar um médico, o óleo essencial de lavanda pode ser usado internamente. Alguns estudos iniciais mostram que a utilização interna deste óleo pode ajudar com sintomas de ansiedade. Verifique com seu médico antes de usar óleo essencial de lavanda, ou qualquer outro óleo essencial, com bebês ou animais.
- Receitas: Se indicado como comestível, o óleo essencial de lavanda pode ser usado para adicionar um toque a comidas e bebidas. Você pode adicioná-lo a limonada, água ou outras bebidas para um sabor refrescante. A lavanda é um sabor na moda para coquetéis e drinks. Você pode usar um pouquinho de óleo de lavanda quando estiver fazendo carne e muitas outras coisas.
Produtos de Óleo Essencial de Lavanda
Devido à imensa popularidade do óleo de lavanda, consumidores podem encontrá-lo em uma variedade de produtos e formatos. Este óleo é geralmente vendido em pequenas garrafas de vidro com uma foto da folha roxa de lavanda. Óleo essencial de lavanda está disponível em vários tamanhos, como 120 ml ou 500 ml. Outro tamanho comum é 100 ml pois esse é o maior tamanho permitido em aviões. Se você preferir não usar o óleo por si só, você ainda pode experimentar os benefícios da aromaterapia. Procure por velas, difusores ou sprays de ambiente de óleo essencial de lavanda para um cheiro relaxante para sua casa.
A lavanda mistura bem com vários outros aromas de óleos essenciais. Por este motivo, você pode encontrar misturas pré-fabricadas de óleos que contém lavanda. Se você misturar lavanda com outro óleo, eles podem combinar e aumentar as propriedades de cura de ambos óleos. Algumas misturas comuns são lavanda e hortelã-pimenta, limão, bergamota, rosa, salvia e vários outros óleos essenciais. Você pode experimentar para encontrar qual mistura de óleo essencial de lavanda você prefere.
Onde comprar óleo essencial de lavanda
Há várias lojas e marcas diferentes que vendem óleos essenciais. Se você está procurando por óleo essencial de lavanda, Young Living, Doterra, e NOW são alguns fabricantes populares. Você pode comprar estes óleos online, através de representantes da Doterra ou Young Living, e em lojas. Target, Walmart, e outras grandes lojas possuem óleo essencial de lavanda. Boticários e lojas de alimentos saudáveis, como Whole Foods, também vendem o óleo. Alguns sites vendem óleo essencial de lavanda até mesmo em atacado ou granel. Como sempre, óleos essenciais de alta qualidade, orgânicos e 100% naturais são os melhores para sua saúde!