Óleos essenciais

Antes de ler a nossa seleção de artigos sobre óleos essenciais, recomendamos que você leia a seguinte introdução:

A maioria das plantas contêm compostos químicos especiais em seus tecidos. Os seres humanos têm usado estes químicos ao longo dos tempos, sob a forma de óleos essenciais. Estes óleos podem ser empregados como placebos e na medicina para o tratamento de uma variedade de doenças. Eles podem ser usados para doenças externas (para curar cortes e dores musculares, por exemplo) e internas, tais como transtornos de ansiedade ou do sistema digestivo. Essas substâncias também têm usos na aromaterapia, mas falaremos sobre isso mais tarde.

Extração dos óleos essenciais

Estes óleos podem ser encontrados em quase todas as partes das plantas: na casca, nas folhas, nas flores, na seiva, etc.. Os óleos essenciais puros são extraídos das plantas através de processos de destilação, prensagem a frio, maceração ou hidrodestilação. Estes são os óleos utilizados na aromaterapia.

Propriedades curativas dos óleos essenciais

Os óleos essenciais trabalham para melhorar nossa saúde. Algumas das propriedades mais importantes incluem:

— Propriedades antibióticas e antivirais para combater todo tipo de infecções.

— Estimulação do sistema imunológico, que também melhora a circulação do sangue e do sistema linfático.

— Características anti-sépticas e anti-inflamatórias.

— Eles ajudam a regular o sistema nervoso e as emoções.

Benefícios da inalação de óleos essenciais

Os óleos essenciais que são inalados para os pulmões oferecem benefícios psicológicos e físicos. O aroma dos óleos essenciais não só estimula o cérebro para desencadear uma reação, mas quando inaladas para os pulmões possibilita que os componentes naturais (substâncias químicas naturais) das fórmulas proporcionem benefícios terapêuticos palpáveis. Um exemplo claro, a difusão de óleo essencial de eucalipto para aliviar a congestão nasal.

Ora, se eles não são usados corretamente e com segurança, os óleos essenciais podem ter consequências desagradáveis.

Benefícios dos óleos essenciais aplicados topicamente

Os óleos essenciais aplicados na pele podem ser absorvidos pela corrente sanguínea. Os componentes dos óleos essenciais podem ajudar na luta contra os problemas de saúde, higiene e beleza. Visto que os óleos essenciais são tão concentrados e poderosos, nunca deven ser aplicados sobre a pele na sua forma não diluída.

Para aplicar os óleos essenciais na pele (aplicação tópica) devem ser diluídos em um portador, como por exemplo um óleo vegetal pressionado a frio, também conhecido como óleo portador. Entre os óleos portadores comuns é contam-se o óleo de amêndoa doce, o óleo de caroço de alperce e o óleo de uva.

Os óleos essenciais mais além da aromaterapia

Além de oferecer benefícios terapêuticos na aromaterapia a nível físico e emocional, os óleos essenciais são úteis para outros fins. Os óleos essenciais também podem ser usados na limpeza da casa e do vestuário. Alguns óleos atuam como um repelente de insetos Você já usou velas de citronela para repelir mosquitos? O óleo essencial de citronela é o ingrediente fundamental nas velas para repelir mosquitos.

Misturas de óleos essenciais

Os óleos essenciais podem misturarse é criar aromas complexos e cativantes. Os óleos essenciais também podem ser misturados para uma aplicação terapêutica específica. Os óleos essenciais misturados com cuidado com um fim terapêutico em mente designam-se por óleos essenciais sinérgicos. Uma mistura sinérgica de óleos essenciais é considerada melhor que uma única utilização separada a partir desses óleos.

Como usar óleos essenciais

Você deve ser prudente na aplicação dos óleos essenciais na sua pele. De facto, tanto os óleos essenciais puros como os sintéticos podem ser prejudiciais para a pele se eles não são usados com cautela.

Se você quiser usar óleos essenciais como purificadores de ar ou perfumes, existem inúmeros acessórios que irão ajudá-lo a obter os melhores resultados. Um desses acessórios é um difusor de óleos essenciais. Eles vêm em uma variedade de estilos, mas a principal função de um difusor é semelhante à de um umidificador. Seguindo as instruções, você irá adicionando uma quantidade específica de água e óleo essencial no difusor. Uma vez completo, a água e o óleo são transformados em vapor por ondas ultra-sônicas ou uma tecnologia similar, criando assim o efeito aromático desejado.

Outros difusores podem usar energia elétrica ou uma chama aberta para aquecer a água e óleos até à sua evaporação. Os difusores com chama são chamados queimadores de óleos essenciais, que incluem velas que produzem uma fragrância.

Independentemente do método que você escolha é importante compreender como usar com segurança o seu difusor ou queimador de óleos essenciais.

Óleos essenciais feitos em casa

Como dissemos, o uso de óleos essenciais puros ou sintéticos exige muitos conhecimentos se você quer maximizar os benefícios de saúde. Por esse motivo, recomendamos recomendamos-lhe que fale com um especialista antes de tentar fazer por sua conta óleos essenciais em casa.

Embora algumas pessoas podem tentar extrair óleos essenciais diretamente das plantas, há outras etapas a considerar. Para obter óleos essenciais para uso tópico ou para aromaterapia, é necessário misturar um óleo de base (como o óleo de oliva ou de amêndoa) com um óleo essencial específico. O óleo usado depende do aroma específico e das propriedades que você quer, é por isso que a maioria das pessoas comprá-lo já destilado.

Precauções com óleos essenciais

Note que você também deve ter cuidado com os reclamos comerciais dos produtos vendidos como aromaterapia: feito com óleos essenciais ou feitos com ingredientes naturais tem que ser algo comprovadamente verdadeiro. Não troque gato por lebre!

E é que afirmações como estas não especificam se os produtos são preparados somente com os ingredientes especificados. Esses produtos podem incluir uma forte proporção de óleos de fragrância sintéticos e apresentar apenas uma quantidade ridícula de óleo essencial para fazer constar no rótulo feito com óleos essenciais.

Nunca tome óleos essenciais internamente, a menos que você tenha a aprobaçao de um aromaterapeuta devidamente treinado neste modo de administraçao.

Óleo essencial de capim-limão

Se você já experimentou comida tailandesa, você provavelmente está familiarizado com o sabor do capim-limão. É um sabor refrescante e energético usado na culinária do sul asiático. Mas o que é o capim-limão e como esse óleo essencial pode beneficiar sua saúde? Bem, a primeira coisa a se saber é que o capim-limão (lemongrass) é,Continue reading “Óleo essencial de capim-limão”

Óleo essencial de baunilha

Baunilha é um óleo essencial? Muitos leitores nos fazem essa pergunta. Talvez você tenha visto produtos comercializados como óleo de baunilha. A verdade é que óleo essencial de baunilha não existe. Nós sabemos; é bem decepcionante, principalmente por haver produtos que parecem ser feitos de baunilha pura. Eles são, na verdade, imitações ou oleorresinas, oContinue reading “Óleo essencial de baunilha”

Óleo essencial de cipreste

O cipreste é uma árvore perene. Não é tão aromática quanto o cedro ou majestosa como o pinho, mas tem suas propriedades únicas e benefícios para a saúde. Quando o óleo essencial é extraído da folhagem do cipreste orgânico, um líquido amarelo-claro transparente é produzido. O óleo essencial de cipreste é maravilhoso. Ele pode melhorarContinue reading “Óleo essencial de cipreste”

Óleo essencial de mirra

Normalmente, nós começamos um artigo específico de um óleo conectando o leitor com a planta que produz o óleo essencial em discussão. As pessoas já estão acostumadas com lavanda e manjericão, então não é difícil imaginar usar esses óleos essenciais. Entretanto, a mirra é de alguma forma um mistério. Então, nós vamos colocar uma questãoContinue reading “Óleo essencial de mirra”

Óleo essencial de manjericão

Aqui no Aromatherapia.org, o manjericão é um dos nossos ingredientes favoritos. Nada é mais saboroso que manjericão orgânico em uma pizza caseira ou uma limonada com manjericão fresco do jardim. Essa doce erva folhosa saborosa é usada para dar sabor a muitos pratos, mas é também um importante suplemento para a saúde. O óleo essencialContinue reading “Óleo essencial de manjericão”

Óleo essencial de pinho

Toda cultura tem seus próprios cheiros característicos que se relacionam à culinária, higiene e costumes dessa cultura. Em vários países, o aroma dos pinheiros é indubitavelmente associado ao natal, família e espírito das festas. Se você já teve uma árvore de natal em casa, você provavelmente reconhece e estima o cheiro fresco das agulhas deContinue reading “Óleo essencial de pinho”

Óleo essencial de citronela

Se você já foi a um churrasco ou a uma reunião de verão ao ar livre, você provavelmente viu pessoas acenderem velas especiais para manter insetos afastados. Essas velas populares são feitas com citronela. Mas o que é citronela? Citronela é o nome do óleo essencial feito com várias gramíneas asiáticas. Esse óleo essencial éContinue reading “Óleo essencial de citronela”

Óleo essencial de gerânio

O gerânio é uma das plantas floridas mais populares do mundo. Ele possui uma grande variedade de cores bombásticas e floresce continuamente pelo verão. Diferentemente da rosa ou da lavanda, o gerânio não é tão conhecido pelo seu cheiro. Então, você ficaria surpreso em ouvir que o gerânio é um incrível óleo essencial? Bem, eleContinue reading “Óleo essencial de gerânio”

Óleo essencial de calêndula

Até agora nesta página, nós discutimos sobre alguns óleos essenciais comuns, como lavanda, limão e hortelã-pimenta. Mas você já ouviu falar de calêndula? Pode parecer o nome de um imperador romano ou de uma magia do Harry Potter, mas na verdade é uma planta de flores douradas da mesma família das margaridas. O nome científicoContinue reading “Óleo essencial de calêndula”

Óleo essencial de olíbano

Olíbano (o franquincenso): parece familiar para qualquer um com uma vaga educação religiosa, mas a maioria das pessoas não faz a menor ideia sobre os usos e propriedades desta misteriosa substância. Vamos desvendar este óleo essencial místico e descobrir com ele é usado hoje. Para começar, o olíbano não é apenas um óleo. Ele éContinue reading “Óleo essencial de olíbano”

Óleo essencial de orégano

Orégano… isso não é uma cobertura de pizza? Sim, efetivamente. Muitas pessoas podem estar familiarizadas com esta erva aromática por causa de seus usos culinários. No entanto, o orégano tem muitas mais propriedades, particularmente no domínio da saúde e bem-estar. O óleo essencial de orégano é a pura essência desta planta. O óleo é extraído dasContinue reading “Óleo essencial de orégano”

Óleo essencial de hortelã-pimenta

Hortelã-pimenta: é um cheiro associado com limpeza refrescante, como hálito fresco e goma de mascar. Mas por que começamos a usar a hortelã-pimenta? E de onde vem a essência de hortelã-pimenta? Neste artigo, vamos explicar tudo sobre a origem, usos e benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta. Para começar, é importante entender que o óleoContinue reading “Óleo essencial de hortelã-pimenta”