A aromaterapia

O que é aromaterapia e quais seus benefícios?

Aromaterapia: o uso de óleos essenciais e extratos botânicos aromáticos naturais para o bem-estar físico e psicológico.


A aromaterapia é a prática de utilizar óleos voláteis obtidos a partir das plantas, incluindo os óleos essenciais, para o bem-estar psicológico e físico da pessoa.

Os óleos essenciais, ou seja, a pura essência de uma planta, demonstraram fornecer benefícios psicológicos e físicos, quando usados corretamente e com segurança.

Além dos óleos essenciais, a aromaterapia incentiva o uso de outros ingredientes naturais complementares, incluindo óleos vegetais pressionados a frio, jojoba (uma cera líquida), hidrolatos, ervas, leite em pó, sais do mar, açúcares, argilas e lamas.

Aqueles produtos que incluem ingredientes sintéticos são maus vistos na aromaterapia holística. É importante ter em tem que os óleos perfumados, também conhecidos como óleos da fragrância, não são o mesmo que os óleos essenciais. Os óleos da fragrância e os óleos perfumados contêm produtos químicos sintéticos e não fornecem os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais.

Existem mais produtos do que o desejado no mercado da aromaterapia e óleos essenciais que contêm ingredientes não naturais, como óleos da fragrância, que pretendem ser considerados como aromaterapia. É importante olhar para os rótulos dos ingredientes na procura de produtos de aromaterapia verdadeira.

Não deixe que as estratégias de publicidade fraudulenta levá-lo a desconfiar dos benefícios da aromaterapia. Nesta página você encontrará os recursos necessários para aprofundar o seu conhecimento de aromaterapia, assim como para aprender a usar os melhores óleos essenciais de modo seguro. Por outras palavras, ¡queremos que vôce obtenha o máximo da aromaterapia!

Elementos fundamentais sobre os produtos de aromaterapia

Nem todos os produtos de aromaterapia, rotulados com a palavra aromaterapia são puros e naturais.   Os produtos que contêm ingredientes artificiais não fornecem os benefícios da verdadeira aromaterapia. No pior dos casos, eles não fornecem nenhum benefício ou são diretamente prejudiciais. No melhor dos casos, eles fornecem apenas uma pequena parte dos benefícios que trazem os produtos de aromaterapia natural.

Os compradores que procuram produtos de aromaterapia verdadeira devem olhar o rótulo dos ingredientes  para se certificar de que o produto não contém óleos perfumados o de fragrância ou componentes (químicos) impuros. Como regra geral, é aconselhável tomar cuidado com aqueles produtos que não listam seus ingredientes e com aqueles que não indicam ter óleos essenciais puros (procure produtos que contenham óleos essenciais puros na sua lista de ingredientes e evite aqueles que tenham palavras como “fragrância”).

Isso sim, tem que ter também tem que alguns vendedores de misturas de aromaterapia de boa qualidade não listam seus ingredientes, porque eles temem ver suas criações copiadas. A boa notícia é que isso pode ser resolvido pedindo o vendedor mais informações sobre as misturas, para ter uma ideia melhor sobre a qualidade dos óleos essenciais que vendem.

Os bons fornecedores de produtos de aromaterapia não devem ter problemas com isto. Eles entendem que algumas pessoas devem evitar alguns óleos essenciais  devido a problemas de saúde particulares. Feita corretamente, a aromaterapia é benéfica para a saúde.

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