Le piante aromatiche sono fantastiche. Li piantiamo nei nostri giardini, li usiamo in cucina e li usiamo anche per curare i nostri corpi e le nostre menti. Il timo è una di quelle piante aromatiche. Ha molti benefici per la nostra salute, ma alcuni sono poco conosciuti dal grande pubblico… fino ad ora! Il modo più efficace di usare il timo per ottenere i massimi benefici per la salute è in forma di olio essenziale. Scopriamo come l’olio essenziale di timo può migliorare la sua vita.
Usi dell’olio essenziale di timo
- Il primo è ovvio: l’aromaterapia. Il timo ha un ricco aroma di erbe, poiché contiene linalolo e altri composti. Usi questo olio per rilassarsi, per connettersi con la natura e per godere di un umore positivo. Il timo si mescola bene con altri oli, come rosmarino, basilico, limone, lavanda, arancia, pompelmo, origano, pino e geranio. Provi a mescolare alcune gocce di questi oli nel suo diffusore di oli essenziali preferito!
- Il timo ha proprietà antibiotiche, antisettiche e antimicotiche. Può essere usato per trattare punture di insetti, infezioni della pelle e molti altri disturbi. L’olio di timo aiuterà anche a mantenere tagli e morsi al meglio mentre la pelle guarisce.
- L’olio essenziale di timo può aiutare a calmare la sua pelle e prevenire scoppi di acne. Aiuta ad eliminare i batteri che vivono sulla sua pelle e che causano l’acne. Anche se non ha problemi di acne, il timo può aiutare a tonificare la sua pelle in modo da poter sfoggiare un viso radioso e ringiovanito. Cerchi prodotti di bellezza che contengano questo olio essenziale o crei il suo trattamento personale con qualche goccia di olio di timo e un olio vettore, come l’olio di jojoba o di sesamo.
- Alcuni studi hanno dimostrato che l’olio essenziale di timo promuove capelli più sani. Se applicato alle radici e distribuito con un pettine, questo olio può aiutare a rafforzare i suoi capelli – niente più capelli fragili! Stimola anche la circolazione e la rigenerazione a livello del cuoio capelluto, il che garantirà una crescita sana dei capelli in futuro.
- Il timo ha un gran numero di composti antiossidanti che vengono attualmente studiati come trattamenti per il cancro. Il timo può aiutare a bilanciare o regolare i livelli ormonali nel suo corpo e a distruggere alcune cellule cancerose, come quelle responsabili del cancro al seno o alla prostata. Questi studi sono ancora in corso, ma è incoraggiante che la medicina moderna stia esplorando l’idea di trattamenti più olistici, come quelli basati sugli oli essenziali. Rimanga sintonizzato per ulteriori aggiornamenti su questo argomento, poiché potremmo finalmente essere in grado di confermare che l’olio essenziale di timo è efficace contro il cancro – speriamo!
Tipi di olio essenziale di timo
Esistono diverse varietà di timo. Esistono quindi alcuni tipi di oli essenziali di questa pianta aromatica. Citeremo due degli oli di timo più comuni sul mercato.
- Timo rosso. Questa varietà di olio di timo è famosa per il suo forte aroma. Ha proprietà simili all’olio di timo comune o bianco, ma è ancora più efficace come agente antibatterico e antifungino. Tuttavia, tende ad essere più costoso.
- Timo bianco. Questo olio di timo viene ulteriormente distillato. Il timo bianco dall’odore dolce non è così intenso e persistente come altre varietà di timo. La maggior parte degli oli di timo disponibili sul mercato sono fatti da questa pianta – ed è conveniente!
- Timo selvatico, noto anche come serpol. Questa è un’altra meravigliosa specie di timo. Vanta bellissimi fiori rosa o viola. Tuttavia, normalmente non si usa per i prodotti di aromaterapia.
Dove comprare l’olio essenziale di timo
L’olio essenziale di timo è comune. Può comprarlo nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, come Whole Foods, o nei grandi magazzini come Walmart e Target. Se vuole cercare una marca o un tipo particolare di olio essenziale di timo, visiti Amazon – e Essential Oils ora produce anche olio di timo! Anche altre marche popolari come Doterra e Young Living vendono olio essenziale di timo – si fidi sempre di aziende rispettabili che vendono oli essenziali puri e di alta qualità!
