L’aromaterapia

Cos’è l’aromaterapia e a cosa serve?

L’aromaterapia è l’uso di oli essenziali ed estratti botanici aromatici naturali per il benessere fisico e psicologico.

L‘aromaterapia è la pratica di usare oli volatili ottenuti dalle piante, compresi gli oli essenziali, per il benessere psicofisico di una persona. È stato dimostrato che gli oli essenziali, cioè l’essenza pura di una pianta, forniscono benefici psicologici e fisici se usati correttamente e in modo sicuro.

Oltre agli oli essenziali, l’aromaterapia incoraggia l’uso di altri ingredienti naturali complementari, tra cui oli vegetali spremuti a freddo, jojoba (una cera liquida), idrosoli, erbe, latte in polvere, sali marini, zuccheri, argille e fanghi.

I prodotti che includono ingredienti sintetici sono disapprovati nell’aromaterapia olistica. È importante notare che gli oli di fragranza, conosciuti anche come oli aromatici, non sono la stessa cosa degli oli essenziali. Gli oli di fragranza e gli oli aromatici contengono prodotti chimici sintetici e non forniscono i benefici terapeutici degli oli essenziali.

Ci sono più prodotti di quanto vorremmo sul mercato dell’aromaterapia e degli oli essenziali che contengono ingredienti innaturali, come gli oli di fragranza, che pretendono di essere considerati aromaterapia. È importante guardare le etichette degli ingredienti quando si cercano veri prodotti di aromaterapia.

Non lasci che strategie pubblicitarie fraudolente la facciano diffidare dei benefici dell’aromaterapia. In questa pagina troverà le risorse di cui ha bisogno per approfondire la sua conoscenza dell’aromaterapia e per imparare ad usare in sicurezza i migliori oli essenziali. In breve, vogliamo che lei ottenga il massimo dall’aromaterapia!

Consigli sui prodotti per l’aromaterapia

Non tutti i prodotti di aromaterapia preparati etichettati con la parola aromaterapia sono puri e naturali. I prodotti che contengono ingredienti artificiali non forniscono i veri benefici dell’aromaterapia. Nel peggiore dei casi non forniscono alcun beneficio o sono del tutto dannosi. Nel migliore dei casi, forniscono solo una piccola parte dei benefici dei prodotti di aromaterapia naturale.

Gli acquirenti che cercano veri prodotti di aromaterapia devono guardare l’etichetta degli ingredienti per assicurarsi che il prodotto non contenga oli di fragranza o componenti impuri (chimici). Come regola generale, è consigliabile diffidare dei prodotti che non elencano i loro ingredienti e di quelli che non evidenziano oli essenziali puri (cerchi prodotti che contengano oli essenziali puri nella lista degli ingredienti ed eviti quelli con parole come “profumo”).

Tuttavia, deve anche sapere che alcuni venditori di miscele di aromaterapia di buona qualità non elencano i loro ingredienti perché sono preoccupati che altri possano copiare le loro creazioni. La buona notizia è che si può rimediare chiedendo al venditore maggiori informazioni sulle miscele, in modo da avere un’idea migliore della qualità degli oli essenziali che vendono. I buoni fornitori di prodotti di aromaterapia non dovrebbero avere problemi a fornire al cliente una lista di ingredienti. Capiscono che alcune persone devono evitare gli oli essenziali in particolare a causa di problemi di salute. Fatta nel modo giusto, l’aromaterapia è benefica per la salute.

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