Eterisk olja av rosmarin

Rosmarin: Det är den där krumma medelhavsväxten som du kanske har sett växa i ökenträdgårdar. Kanske har du smakat den i en brödlimpa eller en lammstek. Kan denna växt verkligen ha några speciella egenskaper?

Sanningen är att vi ser den här växten hela tiden utan att inse de fantastiska hälsofördelar som den besitter. Visste du att de eteriska oljor som finns i rosmarinblommor är bra för håret, minnet och humöret? Dessa oljor extraheras, buteljeras och används av hälsogurus runt om i världen. Ta reda på hur rosmarinolja kan hjälpa dig också.

Användning av eterisk rosmarinolja

  • Denhär oljan har en träig, balsamisk doft. Det är den typiska ”växtbaserade” doften som är älskad av aromaterapeuter. Eterisk olja av rosmarin kan användas i en diffusor eller inhaleras direkt. Den aromaterapeutiska fördelen med rosmarin är att den hjälper till att rensa sinnet och fokusera tankarna. Om du behöver lite inspiration eller en kreativitetsboost är rosmarinolja din vän.
  • Eterisk rosmarinolja kan också ha positiva effekter på ångest och stress. Den lugnar nervsystemet och hjälper dig att släppa eventuella spänningar och negativ energi. Bränn lite rosmarinolja när du känner dig överväldigad och behöver slappna av.
  • Rosmarinolja anses hjälpa till att stärka minnet. Aromen hjälper till att skärpa sinnena och öka koncentrationen. När du är mer engagerad kommer du ihåg saker bättre. Prova att lukta på den eller blanda den med en bärarolja och ha den på huden när du behöver hålla dig fokuserad.
  • Många schampon använder rosmarinolja för dess underbara, friska doft. Det kan dock hjälpa mer än bara lukten av ditt hår. Eterisk olja av rosmarin främjar robust hårväxt och har till och med visat tecken på att stoppa eller bromsa håravfall. Det är en uppfriskande behandling för hårbotten och hårsäckarna. Den ”väcker dem” på samma sätt som den hjälper till att väcka ditt sinne. Om du bryr dig om ditt hår, införliva rosmarinolja i din dagliga rutin.
  • Rosmarin är också bra för din hud. Den är lugnande och uppfriskande. Den hjälper till att förbättra cirkulationen i hela kroppen, vilket kan få din hud att glöda av liv. Leta efter lotioner, rengöringsmedel, krämer eller andra produkter som innehåller rosmarinolja i ingrediensförteckningen.
  • Om du använder en livsmedelssäker rosmarinolja kan du prova att tillsätta några droppar till kött innan du lagar mat. Du kan också göra cocktails, teer eller lemonader med en god rosmarinsmak. Sök efter recept med eterisk rosmarinolja på nätet för att få fler idéer. Som alltid ska du följa alla produktvarningar och allergiråd innan du konsumerar eteriska oljor.

Vad ska jag leta efter i en rosmarinolja?

Eteriska oljor av hög kvalitet är avgörande för att uppnå maximalt välbefinnande. Kontrollera alltid ingrediensförteckningen om du vill ha ren, ekologisk eterisk rosmarinolja. Undvik oljor med syntetiska ingredienser. Du kan också söka efter rosmarinolja av terapeutisk kvalitet för medicinska ändamål. Terapeutisk kvalitet innebär att en olja är förstklassig och mycket effektiv. Naturligtvis kan du alltid försöka dig på hemlagad eterisk rosmarinolja också.

Köpställen för eterisk olja av rosmarin

Du kan köpa rosmarinolja hos vilken örtspecialist som helst, hos en naturhandlare och till och med i stora butiker som Walmart. Den här oljan finns också på Amazon och andra nätbutiker. Stora namnkunniga eteriska oljebolag som Doterra, Now, Mountain Rose och Young Living tillverkar eterisk rosmarinolja för personligt bruk. Var uppmärksam på våra råd om att köpa högkvalitativa och rena oljor. Samma sak gäller när du letar efter hårprodukter med rosmarinolja; naturligt är alltid bättre än syntetiskt.

Du kanske också vill köpa ljus med rosmarinolja eller en diffusor med eterisk olja för att njuta av denna uppfriskande doft i ditt hem. Om du har en mängd olika oljor kan du skapa välgörande rosmarinblandningar. Prova den med andra träiga dofter eller blanda den med en blommig eller citrus eterisk olja. Vår personliga favoritblandning är rosmarin lavendel, men du kan experimentera för att hitta din favorit!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.