ユーカリの精油

読者の多くは、子供の頃のある感覚を覚えているだろう。それは、胸に塗ったコールドクリームのさわやかな香りと温かい安心感だ。ひどい鼻づまりを伴う頭の風邪をひいたとき、親がVick’s VapoRubを胸に塗ってくれたのではないでしょうか。メントールの香りが印象的で、気持ちを落ち着かせてくれる、世界共通の治療法です。しかし、この製品にはユーカリのエッセンシャルオイルも含まれていると信じられますか?

実は、ユーカリの精油が入っているのです。ユーカリオイルは、多くの健康食品の主成分のひとつです。では、ユーカリオイルはどこから来るのでしょうか?ユーカリはオーストラリア原産の植物ですが、現在では世界中の熱帯や温帯の気候で栽培されています。この木の葉からオイルが抽出されます。ユーカリにはいくつかの種類があり、ミントのような香りがするものや、レモンのような香りがするものなどがあります。とはいえ、ユーカリのエッセンシャルオイルはどれも、さわやかでウッディな、そしてわずかに甘い、あるいは薬のような香りがします。

それでは、ユーカリ精油の効能を知り、健康維持のために役立ててみましょう。

ユーカリ精油の用途

  • ユーカリのエッセンシャルオイルは、強力な充血除去剤です。風邪をひいたとき、胸や喉が詰まったような感じがして、すっきりしないことほど辛いことはありません。ユーカリのエッセンシャルオイルは、筋肉をリラックスさせ、体が余分な粘液を排出するのを助けてくれるので、風邪に最適です。吸入することもできますし、キャリアオイルを使って局所的に塗布することもできます。
  • また、ユーカリのエッセンシャルオイルを入れたディフューザーを使うこともできます。密閉した部屋でこのオイルを焚いたり、ミストをかけたりすることで、健康的な呼吸を促す雰囲気を作ることができます。このエッセンシャルオイルを加湿器と一緒に使えば、さらに呼吸を改善することができます。
  • ユーカリオイルの香りは、病気でなくても楽しむことができます。病気でなくてもユーカリの香りは楽しめますし、アロマテラピーの練習にも最適です。このオイルはいつでも使用できます。また、他のエッセンシャルオイルとブレンドすることで、よりホリスティックな香りを楽しむことができます。ユーカリと相性の良いオイルには、レモン、グレープフルーツ、ペパーミント、ラベンダー、ジンジャー、パイン、シダーなどがあります。
  • ユーカリオイルの抗菌作用と、レモンやグレープフルーツなどの柑橘系オイルを組み合わせて、家庭用のクリーニングスプレーを作りましょう。表面の除菌や悪臭の除去にお使いください。香りも効果も抜群です。家をきれいにしなければならないが、子供の周りで刺激の強い化学物質を使いたくないという親御さんには最適です。
  • 殺虫剤でもあります。このオイルを屋外で燃やしたり、肌につけたりすることで、蚊やその他の害虫を遠ざけることができます。蚊は、ユーカリの強い香りを身につけている人を刺そうとはしませんからね。
  • ユーカリオイルは、皮膚の健康増進のために局所的に塗布することができます。抗菌・抗真菌作用があるので、ニキビや湿疹、フケなどの不快な肌状態を最小限に抑えることができます。このエッセンシャルオイルは、キャリアオイルで希釈してから肌に塗布してください。オリーブオイルやアーモンドオイルにユーカリを数滴垂らして、患部をマッサージするように塗ります。その後、必ず洗い流してください。
  • このオイルは、髪を強くし、抜け毛を防ぐ効果があると言われています。上記の方法で塗布したユーカリオイルは、頭皮の血行を促進します。これにより、毛根が強化され、より健康な髪になります。

ユーカリ・エッセンシャルオイルの購入先

ユーカリオイルは、多くのショップやオンラインで購入することができます。ユーカリオイルは比較的安価に製造できるため、小さいサイズから大きいサイズまで購入することができます。一般的には、1オンス、4オンス、16オンスなど、用途に応じて使い分けられています。ユーカリオイルは、AmazonやDoterra、Young Living、Mountain Rose Herbsなどのエッセンシャルオイル会社から様々な種類のものが販売されています。また、近所のハーバルショップやウォルマートなどの大型店舗でもユーカリのエッセンシャルオイルを見つけることができます。他のエッセンシャルオイルと同様に、ブランドによって品質に大きな差があります。オーガニックや100%ピュアなユーカリ精油をお求めの方は、パッケージを見て確認してみてください。自分に合ったユーカリオイルを見つけたら、ぜひ教えてくださいね。

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