薰衣草精油

精油是芳香疗法的基石,其中最受欢迎和最易识别的是薰衣草精油。它产自开花的薰衣草植物,这种植物在世界各地都有,最主要的是在法国。这种精油来自花朵,具有甜美、舒缓的气味。最好的薰衣草精油是100%纯的(如果可能的话,也是有机的)。在这篇文章中,我们将解释这种神奇精油的用途和好处,以及关于薰衣草精油产品和购买地点的信息。

薰衣草精油的用途

薰衣草精油有各种各样的用途和健康益处。

  • 放松。呼吸这种油有镇定的作用。它能减少焦虑、压力和其他负面情绪。只要吸入一点这种油就能立即帮助你放松。你也可以把它涂在手腕上、衣服上,或加入一些薰衣草精油来创造一个温暖和放松的香薰浴。
  • 冥想。薰衣草精油对冥想练习有好处。这种精油的特性可以帮助你集中精力,理清思路,这样你就可以专注于冥想的深度练习。
  • 睡眠。由于薰衣草精油是如此的放松,一些人在睡前使用它来帮助身体放松和入睡。你可以将精油涂在太阳穴、手腕或脚上,但要确保使用载体油。
  • 皮肤。薰衣草的香味被用于许多护肤品中。将薰衣草精油涂抹在皮肤或脸上,可以防止痤疮和其他皮肤问题,因为它具有舒缓和治疗的特性。你可以为这些用途寻找高质量的治疗级精油。
  • 头发:用于头发的薰衣草精油会让你一整天都有好味道。你可以在人类和狗的产品中找到它。它还可以帮助患有某些导致脱发的健康状况的人。
  • 室内香氛。薰衣草对任何家庭来说都是一种经典和放松的气味。薰衣草精油蜡烛和扩香器有助于在房间里传播香味。它也可以帮助保持床单、毛巾和衣服的清新气味。如果你不喜欢不自然的化学室内喷雾剂,薰衣草精油是一种实惠和健康的替代物。
  • 内部使用。在咨询医生后,薰衣草精油可以在体内使用。一些早期研究表明,内服这种精油可以帮助缓解焦虑症状。在给婴儿或宠物使用薰衣草精油或任何精油之前,请咨询医生。
  • 食谱。如果表明可以食用,薰衣草精油可以用来为食物和饮料增添风味。你可以把它添加到柠檬水、水或其他饮料中,以获得清爽的新口味。薰衣草也是鸡尾酒和混合饮料的一种时尚口味。在烹饪肉类和其他许多东西时,你可以使用一点薰衣草油。

薰衣草精油产品

由于薰衣草精油的广泛流行,消费者可以在各种不同的产品和形式中找到它。这种精油通常以小玻璃瓶的形式出售,上面有紫色薰衣草花的图片。薰衣草精油有多种规格,如4盎司或16盎司。 另一种常见的尺寸是100毫升(约3.3盎司),因为这是飞机上允许使用的精油的最大尺寸。如果你不喜欢单独使用精油,你仍然可以体验芳香疗法的好处。只需寻找薰衣草精油蜡烛、扩香器或房间喷雾器,为你的家捕捉这种放松的气味。

薰衣草与许多其他精油的气味混合得很好。出于这个原因,你可以找到含有薰衣草的预制精油混合液。如果你将薰衣草与另一种精油混合,它可能会结合并增强两种精油的治疗特性。一些常见的混合精油包括薰衣草和薄荷、柠檬、佛手柑、玫瑰、鼠尾草,以及许多其他精油。你可以通过实验,找到你喜欢的薰衣草精油混合。

薰衣草和薄荷混合!

哪里可以买到薰衣草精油

有许多不同的品牌和商店都在销售精油。如果你正在寻找薰衣草精油,Young Living、Doterra和NOW是一些流行的制造商。你可以在网上,通过Doterra或Young Living的代表,以及在商店里购买这些精油。塔吉特、沃尔玛和其他大型商店都有薰衣草精油。 药店和健康食品店,如Whole Foods,也出售这种油。一些网站甚至批发或大量出售薰衣草精油。一如既往,高品质、有机和100%天然的精油对你的健康是最好的

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