Eterisk olja av pepparmint

Pepparmint: Det är en doft som vi förknippar med renlighet, som frisk andedräkt och tuggummi. Men varför började vi använda pepparmynta för dessa ändamål? Och varifrån kommer pepparmintessensen? I den här artikeln förklarar vi allt om ursprunget, användningsområdena och fördelarna med eterisk pepparmintolja.

Till att börja med är det viktigt att förstå att pepparmyntsolja kommer från pepparmintväxten. Denna växt är ganska lätt att odla i varma till svala klimat. Liksom alla myntorter innehåller den kemikalien mentol, den som framkallar en välbekant krispig och svalkande känsla när du luktar på den. Eterisk olja av pepparmynta utvinns ur växtens blad för medicinska och personliga ändamål. 100 % ren eterisk olja av pepparmynta är ganska potent, så den späds ofta ut eller används i små mängder.

Användning av eterisk olja av pepparmynta

  • Aromaterapi. Pepparmynta har avslappnande och lugnande egenskaper. Du kan inhalera den direkt eller njuta av doften som produceras från en diffusor eller brännare för eteriska oljor. Den här oljan blandar sig väl med många olika dofter, särskilt citrusdofter och träiga dofter. Till exempel blandas pepparmynta eterisk olja bra med apelsin, grapefrukt, citron, eukalyptus, tea tree, lavendel och frankincense eteriska oljor.
  • Pepparmyntolja främjar en sund andning. Många produkter mot nästäppa eller bröstkorgsbesvär innehåller pepparmyntolja, eftersom mentolen hjälper kroppen att slappna av och driva ut överflödigt slem.
  • Pepparmyntolja förbättrar cirkulationen. Detta är särskilt viktigt om du lider av huvudvärk. Pepparmyntsoljan, vare sig den inhaleras eller appliceras lokalt med en bärarolja, hjälper till att lindra spänningen som ger upphov till dessa smärtsamma huvudvärkssjukdomar.
  • Många produkter för personlig vård, som schampo och tandkräm, innehåller eteriska oljor från pepparmynta. Även om de inte är lika potenta ger pepparmyntsoljan fortfarande den svala, rena känslan. Den får ditt hår att lukta gott samtidigt som den lugnar en torr eller irriterad hårbotten. Vissa studier visar att eterisk olja av pepparmint främjar hårväxt, så håll utkik efter fler sådana produkter i framtiden.
  • Pepparmyntolja kan också ha positiva hälsofördelar för halsbränna och andra inre problem. Vi kommer att prata om användningsområden och varningar för att ta pepparmyntsolja i avsnittet nedan.

Är pepparmyntsolja ätbar?

Denna fråga är svår att besvara, eftersom forskningen på området fortfarande pågår. Vissa människor hävdar att de äter den eller tar kapslar i medicinskt syfte. Eterisk olja av pepparmynta har allmänt tagits internt för olika mag- och tarmsjukdomar. Irritabelt tarmsyndrom är en sådan åkomma som tillfälligt behandlas med pepparmyntsolja. Den har också visat sig vara effektiv när den tas före en koloskopi, eftersom den hjälper till att slappna av och lugna tarmarna.

Man måste vara försiktig när man använder denna olja i mat och dryck. Livsmedelsgodkänd pepparmyntsolja är ditt bästa alternativ när du äter och den bör mätas i små doser. Den kan vara märkt som pepparmyntextrakt, men var försiktig när du handlar denna produkt, eftersom den ibland innehåller syntetiska blandningar eller konstgjorda aromer. Det innebär att oljan inte alltid är ekologisk eller ren. Med detta i åtanke kan pepparmyntsolja användas i godis, i bakning av brownies eller kakor och i cocktails. Som alltid ska du följa råden och ta hänsyn till eventuella varningar på förpackningen. Om du bara vill ha lite av den friska pepparmintsmaken kan du alltid använda de vanliga bladen i ett te eller som garnering.

Avvisar pepparmyntsolja insekter?

Ja, myggor, flugor och andra insekter stöts bort av denna olja. Det kan vara mentolens styrka som hindrar dem från att bita. Det finns några myggavvisande pepparmintoljeprodukter på marknaden, men du kan också prova ett hemmagjort repellent. Blanda några droppar pepparmyntsolja med en bärarolja, som olivolja eller kokosolja, och applicera det på huden. Du kanske vill testa en liten mängd först om du har känslig hud. Du kan också skapa en insektsspray med pepparmintolja för att göra appliceringen enklare.

Eterisk olja av pepparmint har också använts för att eliminera andra skadedjur, som loppor och till och med möss. Be din veterinär om en produkt eller behandling med eterisk pepparmintolja om du vill använda den på ett husdjur.

Var kan man köpa produkter med eterisk olja av pepparmynta?

En snabb sökning på internet kommer att avslöja en uppsjö av eteriska oljeprodukter som finns att köpa. Pepparmyntsolja är särskilt populär. Om du letar efter den rena oljan säljer företag som Young Living, Doterra och Plant Therapy pepparmyntsolja av hög kvalitet. Doterra har till och med specialiserade blandningar som kombinerar eterisk pepparmintolja med andra oljor för att bota vissa sjukdomar. Naturligtvis kan du alltid köpa eterisk olja på Amazon eller i traditionella butiker som Walmart, Target eller din lokala hälsokostbutik.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *