Essentiell olja av ingefära

När jag var yngre brukade min mamma ge mig ingefäraknep när vi åkte på bilresor. Jag minns den varma, kryddiga smaken i munnen och hur det kittlade i magen. Det hjälpte till att lindra min åksjuka. Det beror på att ingefära är mer än en växt; det är en viktig komponent i örtmedicin.

Eterisk olja av ingefära är den mest koncentrerade och mångsidiga produkten från denna växt. Oljan utvinns ur den tjocka ingefärsroten, tappas på flaska och säljs för personligt bruk. Låt oss tala om fördelarna med denna spännande eteriska olja.

Användning och fördelar av essentiell olja av ingefära

  • Låt oss vara ärliga: ingefära är en riktig kraftkälla. Som olja kan den bara beskrivas som kryddig och uppfriskande, vilket gör den till en perfekt del av varje aromaterapirutin. Essentiell olja av ingefära är den olja du ska använda när du behöver en liten uppiggare. Bara några få inhalationer kommer att höja ditt humör och ge dig energi.
  • Prova att blanda ingefäraolja med en annan arom för att skapa en balanserad doft. Några vanliga blandningar av eterisk olja med ingefära är apelsin, citron, pepparmint, sandelträ, kryddnejlika, patchouli, jasmin och ylang ylang. Leta efter recept på nätet eller skapa dina egna! Ingefära handlar om passionerad kreativitet.
  • Ingefära har antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Den främjar ett friskt immunförsvar och stärker kroppens försvar. Vi kommer att diskutera säkerheten med att konsumera ingefärsolja i nästa avsnitt.
  • Det är ett naturligt botemedel mot illamående. Detta är en av dess största medicinska fördelar. Oavsett om du lider av sjösjuka eller baksmälla kommer du att känna omedelbar lindring när du andas in lite eterisk olja av ingefära. Med ingefärsolja behöver du inga kalkhaltiga läkemedel med namn som du inte kan uttala.
  • Lägg till eterisk olja av ingefära i din dagliga skönhetsrutin. Varm, kryddig ingefära är en lyxig doft för schampo och hårprodukter. Den kan till och med främja glänsande, hälsosam hårväxt. Du kan också hitta eller göra egna ingefärsoljelotioner och krämer. Bli bara inte förvånad om du upptäcker att du får lite extra uppmärksamhet; ingefära sägs också vara en libidoförstärkare!

Är ingefäraolja säkert för konsumtion?

Detta är en av de vanligaste frågorna om eterisk olja av ingefära. I århundraden har människor ätit ingefära i olika former: rått, kokt, inlagd och bryggt i te. Det är ganska säkert, men du måste vara försiktig när du använder ren ingefäraolja internt.

Använd oljor som är märkta för internt bruk och använd aldrig mer än den dos som rekommenderas på flaskan. Ingefäraolja kan tas i kapselform för att hjälpa till att lindra symptom på matsmältningsbesvär, som gas och uppblåsthet. Och som vi har sagt är det också ett fantastiskt botemedel mot illamående.

Prata med en läkare eller näringsexpert innan du tar några eteriska oljor internt. Gravida kvinnor rekommenderas att undvika eterisk olja av ingefära åtminstone under graviditetens första trimester.

Köpställen för eterisk olja av ingefära

Leta efter eterisk olja av ingefära från populära märken som Eden’s Garden, Doterra, Now eller Young Living. Du kan beställa denna olja direkt från tillverkarna eller via en nätbutik som Amazon. Om du föredrar att stödja lokala företag kan du leta efter ingefärsolja hos din lokala örtkryddare eller naturhandlare. De kan ge konsultationer om hur man använder oljan och tillhandahålla tillbehör, som bäraroljor, kapslar och diffusorer. Säg adjö till illamående och hej till ingefäraolja!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.