Eterisk olja av grapefrukt

På senare år har grapefrukt gjort comeback som en populär citrusfrukt och doft. Denna söta, syrliga och somriga frukt är en viktig ingrediens i hushållsrengöringsmedel, parfymer och cocktails. Det bästa sättet att njuta av grapefrukt är med den eteriska grapefruktoljan. Detta ämne extraheras från det naturliga fruktskalet och skapar en ren och kraftfull hälsoolja. Nedan kommer vi att täcka all den viktigaste informationen om denna olja, inklusive egenskaper, användningsområden och hälsofördelar med eterisk grapefruktolja, inklusive dess roll som hjälpmedel för viktminskning.

Användning av eterisk grapefruktolja

Så vad är grapefrukt eterisk olja bra för och hur kan den förbättra ditt liv?

  • Grapefrukt eterisk olja har starka antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Liksom andra citrusoljor är den här oljan något sur. Den kan användas för att döda skadliga bakterier i ditt liv och hem. Grapefruktolja kan tillsättas i hushållets ytrengöringsmedel för att desinficera diskar, diskbänkar med mera. Den kommer att få ditt kök eller badrum att lukta underbart!
  • Denna eteriska olja för har fördelar för matsmältning och viktminskning. Den kan tas i kapselform eller genom att tillsätta några droppar i vatten. Vi kommer att prata mer om fördelarna med kost och viktminskning i nästa avsnitt.
  • Den här oljan har några otroliga aromaterapeutiska fördelar. Eterisk olja av grapefrukt har en krispig och ren doft. Den är upplyftande och positiv för ditt humör. Den kan också bidra till att öka koncentrationen och minnet. Prova att lukta på den här oljan när du behöver lite klarhet. Om du vill veta hur man använder diffusorer för eteriska oljor kan du kolla in våra andra artiklar.
  • Eterisk olja från grapefrukt blandas också bra med andra oljor. Vi rekommenderar kryddiga, örtiga och andra citrusdofter, som citron, bergamott, lavendel, ingefära, kryddnejlika, svartpeppar, kardemumma, pepparmynta och basilika eteriska oljor. Prova att blanda den för att skapa ditt eget recept på eterisk grapefruktolja.
  • Grapefrukt eterisk olja kan hjälpa till med hårväxt. Vissa hårprodukter innehåller redan denna naturliga olja i sina formler. Grapefruktolja hjälper till att stimulera cirkulationen överallt på kroppen, så när du applicerar den på håret och hårbotten stärker den hårsäckarna. Prova att lägga till några droppar i ditt dagliga schampo.
  • Eterisk grapefruktolja är föryngrande för din hud. Den är lätt sur, så den fungerar som en sammandragande ingrediens som hjälper till att rengöra och förnya fet eller orolig hud. Om du har akne kan din hud ha nytta av en toner med grapefruktolja. Du kanske vill testa denna produkt på en liten hudfläck innan du använder den lokalt för att undvika en negativ reaktion.
  • Eterisk grapefruktolja anses vara bra för att ta bort celluliter på ben, mage och andra områden. Den har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att göra din hud smidigare och fastare. Om du blandar den med en bärarolja, som kokos- eller avokadoolja, kan du skapa din egen grapefruktcellulitkräm. Applicera lite på din hand eller arm först för att testa om det finns någon irritation.

Hjälper eterisk grapefruktolja dig att gå ner i vikt?

Den vanligaste frågan som folk ställer om grapefruktolja är denna: hur använder man grapefruktolja för viktminskning? Det är enkelt: tillsätt bara några droppar av denna olja i vatten före måltiden. Grapefruktolja hjälper till att dämpa din aptit. Du kommer att känna dig mätt tidigare, äta mindre mat och därmed gå ner mer i vikt.

Att inta denna eteriska olja är säkert, men vi rekommenderar endast 2-3 droppar per glas vatten. Och om möjligt, leta efter ekologisk, livsmedelsklassad eterisk grapefruktolja, eftersom den kommer att vara den hälsosammaste och säkraste. Du kan också njuta av att blanda grapefrukt med andra eteriska oljor för viktminskning, som ingefära eller pepparmynta. Vi hoppas att det hjälper dig på din viktminskningresa!

Rosa grapefrukt, vit grapefrukt, grapefruktfrö: Vad är skillnaden?

Folk är mer bekanta med den rosa grapefrukten, men det finns också en vit grapefruktvariant. Rosa grapefrukt är sötare och mer visuellt slående. De flesta eteriska oljor tillverkas av den rosa sorten eftersom den är vanligare och därmed billigare att producera. De har liknande egenskaper.

Du kanske också undrar om grapefruktkärneextrakt. Detta ämne utvinns från grapefruktens frö och inre fruktkött, snarare än från skalet. Grapefruktkärneextrakt är inte en eterisk olja eftersom det vanligtvis blandas med andra kemikalier eller säljs i kapselform. I din hälsokostbutik bör de ha både eterisk grapefruktolja och grapefruktfröextrakt så att du kan se skillnaden personligen.

Var kan man köpa eterisk olja från grapefrukt?

De flesta eteriska oljor från grapefrukt framställs från den rosa grapefrukten. Om du vill ha vit grapefruktolja finns det några varianter på Amazon. Vi föredrar den normala/rosa sorten eftersom den är billigare, men fortfarande fantastisk. Du kan köpa den från ett antal välkända varumärken för eteriska oljor, som YL, Doterra, Now och andra. Om du köper direkt från tillverkaren, som på Doterra eller Young Living-butiken, kan du hitta ytterligare information om användningsområden för eterisk grapefruktolja.

Om du undrar hur man tillverkar eterisk grapefruktolja kan vi berätta att det är en tidskrävande och kostsam process. Därför rekommenderar vi att du köper denna olja, eftersom det finns många ekologiska och effektiva grapefruktoljor på marknaden. De är mycket prisvärda, med små flaskor som kostar mindre än tio dollar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.