Eterisk olja av citron

Eterisk olja av citron är den rena essensen av citronplantan. Den utvinns ur skalet på citronfrukten, vilket ger en väldoftande och kraftfull eterisk olja. Liksom citrusfrukten har denna olja en rad underbara egenskaper för din hälsa.

Användning av eterisk citronolja

  • Den här oljan är ett uppfriskande val för aromaterapi. Den fräscha citrusdoften kan hjälpa till att höja ditt humör och minska ångest. Att lukta på citronolja på morgonen ger dig en boost av energi och positivitet för att börja dagen.
  • Få ytterligare njutning av denna doft genom att använda den i en diffusor eller genom att leta efter ljus med eterisk citronolja. Om du tycker att ren citron är för stark, blandas denna doft bra med många andra. Vi rekommenderar att du blandar citron med lavendel, pepparmint, rosmarin, oregano, tea tree, basilika, ingefära, neroli och eterisk olja från rosor.
  • Eterisk olja av citron kan ge ditt immunförsvar en extra boost. Den innehåller en megados C-vitamin tillsammans med några starka antibakteriella egenskaper. Använd den här oljan för att förebygga sjukdomar och om du känner att en förkylning eller halsont är på väg, gör en citronoljetonic omedelbart.
  • Du kan använda citronessens för att göra en fantastisk naturlig deodorant eller parfym. Blanda den först med en bärarolja och applicera den på en liten hudfläck för att testa om den irriterar. Njut av att lukta fräscht utan att behöva använda giftiga kemikalier.
  • Citronolja är ett utmärkt naturligt rengöringsmedel. Som nämnts har den antibakteriella och antiseptiska egenskaper, vilket gör den till en idealisk ingrediens för rengöring av hushållsytor, som köksbänkar och badrum. Rengöring med eterisk citronolja kommer att få ditt hus att lukta extra fräscht! Prova att blanda den med en bärarolja för att skapa ett giftfritt träpolish och ge dina möbler en skyddande glans!

Ta citronolja invärtes

Är det säkert att ta eterisk citronolja internt? Är den ätbar? Det korta svaret är: ja. Eterisk citronolja kan tas i små doser. Du kan tillsätta några droppar i vatten eller ta denna olja i kapselform. Det rekommenderas dock inte att använda den i matlagning eftersom smaken är ganska stark. Om ett recept kräver citron är det bättre att hålla sig till ett citronextrakt av livsmedelskvalitet eller använda färsk citron.

Det finns många dieter som föreslår att man tillsätter citronsaft eller citronolja till vatten. Dessa behandlingar tros hjälpa till att avgifta och eliminera avfall, som njursten, från kroppen. De kan till och med hjälpa till med viktminskning, även om detta fortfarande studeras. Om du åtminstone tillsätter några droppar till vatten blir det lättare att hålla sig hydrerad och frisk.

Essentiell citronolja som hudbehandling

En fantastisk, och kanske oväntad, användning av eterisk citronolja är som hudbehandling. Du kanske antar att citron är för surt för att använda på huden, men om den används i väl avvägda doser kan den ge tillfredsställande resultat. Den primära topiska användningen av citronolja är som aknebehandling. Citron eliminerar bakterierna i dina porer och fungerar som ett sammandragande medel för att minska överflödig olja. Den gör också akneärr mindre märkbara. Prata med din hudläkare om möjliga hudbehandlingar med hjälp av eterisk citronolja. Applicera aldrig eteriska oljor på huden utan att först läsa vårdinstruktionerna och späd ut oljan med ett annat ämne.

Många hudförbättrande medel, eller hudförbättrare, kräver också citronolja. Den tar bort mörka fläckar och bleknar ärr för att skapa en klarare, jämnare hy. När oljan kombineras med en exfoliator kan den göra underverk, särskilt på områden som armbågar och händer. Den kommer att lämna din hud glödande och känna sig förnyad.

Förutom sina antibakteriella egenskaper är citronens eteriska olja också en svampdödande kur. Den kan användas i en behandling av aktuella vårtor på händer eller fötter. När den blandas med tea tree eller andra eteriska oljor kan den bli ännu mer effektiv. Denna olja kan också bekämpa olika typer av jästinfektioner, som jock itch eller fotröta.

Försiktighetsåtgärder för hälsa med eterisk citronolja

Liksom alla hälsokosttillskott ska citronolja användas med måtta och enligt produktinstruktionerna. Prata med din läkare innan du använder eterisk citronolja när du är gravid. Undvik att använda denna olja på spädbarn, barn och husdjur eftersom den kan irritera deras hud.

Köpställen för eterisk olja av citron

Eterisk citronolja är lätt att hitta på nätet och i butiker. Kontrollera med din lokala hälsokostbutik, örtspecialist, Walmart eller Walgreens för att se om de har denna olja. Du kan också köpa den här oljan på Amazon eller från eteriska oljebolag som Young Living eller Doterra. Du kan hitta varierande kvaliteter för denna produkt, så leta efter högkvalitativ, 100 % ren olja av terapeutisk kvalitet, om möjligt. Det finns även andra citronoljesorter och blandningar tillgängliga, till exempel Jade Lemon från Doterra. Låt oss veta vilken eterisk citronolja du tycker bäst om!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *