Aromaterapi

Vad är aromaterapi och vad är det för något?

Aromaterapi är användningen av eteriska oljor och naturliga aromatiska botaniska extrakt för fysiskt och psykiskt välbefinnande.

Aromaterapi är en metod där man använder flyktiga oljor från växter, inklusive eteriska oljor, för att förbättra individens psykologiska och fysiska välbefinnande. Eteriska oljor, dvs. den rena essensen av en växt, har visat sig ge psykologiska och fysiska fördelar när de används på rätt sätt och på ett säkert sätt.

Förutom eteriska oljor uppmuntrar aromaterapi till användning av andra kompletterande naturliga ingredienser, inklusive kallpressade växtoljor, jojoba (ett flytande vax), hydrosoler, örter, mjölkpulver, havssalt, socker, lera och lera.

Produkter som innehåller syntetiska ingredienser är förbjudna inom holistisk aromaterapi. Det är viktigt att notera att parfymoljor, även kallade doftoljor, inte är samma sak som eteriska oljor. Doftoljor och doftoljor innehåller syntetiska kemikalier och ger inte de terapeutiska fördelarna med eteriska oljor.

På marknaden för aromaterapi och eteriska oljor finns det fler produkter än vad vi skulle önska som innehåller icke-naturliga ingredienser, t.ex. doftoljor, och som påstår sig vara aromaterapi. Det är viktigt att titta på ingrediensförteckningen när du letar efter riktiga aromaterapiprodukter.

Låt inte bedrägliga reklamstrategier göra dig tveksam till aromaterapins fördelar. På den här sidan hittar du de resurser du behöver för att fördjupa dina kunskaper om aromaterapi och lära dig hur du använder de bästa eteriska oljorna på ett säkert sätt. Kort sagt vill vi att du ska få ut det mesta av aromaterapin!

Tips om aromaterapiprodukter

Inte alla färdiga aromaterapiprodukter som är märkta med ordet aromaterapi är rena och naturliga. Produkter som innehåller konstgjorda ingredienser ger inte de verkliga fördelarna med aromaterapi. I värsta fall ger de ingen nytta eller är rent av skadliga. I bästa fall ger de bara en liten del av fördelarna med naturliga aromaterapiprodukter.

Den som letar efter riktiga aromaterapiprodukter bör titta på ingrediensförteckningen för att se till att produkten inte innehåller parfymoljor eller orena (kemiska) komponenter. Generellt sett är det lämpligt att akta sig för produkter som inte har någon ingrediensförteckning och produkter som inte påstår sig innehålla rena eteriska oljor (leta efter produkter som innehåller rena eteriska oljor i ingrediensförteckningen och undvik produkter som innehåller ord som ”doft”).

Men du bör också vara medveten om att vissa försäljare av aromaterapiblandningar av god kvalitet inte anger sina ingredienser eftersom de är oroliga för att andra ska kopiera deras skapelser. Den goda nyheten är att detta kan åtgärdas genom att be säljaren om mer information om blandningarna, så att du kan få en bättre uppfattning om kvaliteten på de eteriska oljor de säljer.

Bra leverantörer av aromaterapiprodukter bör inte ha några problem med att förse kunden med en ingrediensförteckning. De förstår att vissa människor behöver undvika eteriska oljor av hälsoskäl. Aromaterapi är bra för hälsan om den utförs på rätt sätt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *