Ulei esențial de mentă

Menta: este un miros pe care îl asociem cu curățenia crocantă, cum ar fi respirația proaspătă și guma de mestecat. Dar de ce am început să folosim menta în aceste scopuri? Și de unde provine esența de mentă? În acest articol, vom explica totul despre originile, utilizările și beneficiile uleiului esențial de mentă.

Pentru început, este important să înțelegem că uleiul de mentă provine din planta de mentă. Această plantă este destul de ușor de cultivat în climatele calde și reci. La fel ca toate plantele de mentă, aceasta conține substanța chimică mentol, cea care evocă o senzație familiară de răcoare și prospețime atunci când o miroși. Uleiul esențial de mentă este extras din frunzele acestei plante pentru uz medicinal și personal. Uleiul esențial de mentă 100% pur este destul de puternic, așa că este adesea diluat sau folosit în cantități mici.

Utilizări ale uleiului esențial de mentă

  • Aromaterapie. Menta are proprietăți relaxante și liniștitoare. Puteți să o inhalați direct sau să vă bucurați de parfumul produs de un difuzor de ulei esențial sau de un arzător. Acest ulei se combină bine cu multe parfumuri diferite, în special cu cele de citrice și lemnoase. De exemplu, uleiul esențial de mentă se combină bine cu uleiurile esențiale de portocale, grapefruit, lămâie, eucalipt, arbore de ceai, lavandă și tămâie.
  • Uleiul de mentă promovează o respirație sănătoasă. Multe produse pentru congestia nazală sau toracică conțin ulei de mentă, deoarece mentolul ajută organismul să se relaxeze și să expulzeze excesul de mucus.
  • Uleiul de mentă îmbunătățește circulația. Acest lucru este deosebit de important dacă suferiți de dureri de cap. Uleiul de mentă, fie că este inhalat sau aplicat local cu un ulei purtător, va ajuta la ameliorarea tensiunii care produce acele dureri de cap dureroase.
  • Multe produse de îngrijire personală, cum ar fi șamponul și pasta de dinți, conțin uleiuri esențiale de mentă. Deși nu sunt la fel de puternice, uleiul de mentă produce totuși acea senzație de răcoare și curățenie. Acesta face ca părul să miroasă bine, în timp ce calmează un scalp uscat sau iritat. Unele studii arată că uleiul esențial de mentă promovează creșterea părului, așa că, pe viitor, căutați mai multe produse de acest tip.
  • Uleiul de mentă poate avea, de asemenea, beneficii pozitive pentru sănătate pentru arsuri la stomac și alte probleme interne. Vom vorbi despre utilizările și avertismentele legate de administrarea uleiului de mentă în secțiunea de mai jos.

Este uleiul de mentă comestibil?

Este dificil de răspuns la această întrebare, deoarece cercetările în acest domeniu sunt încă în curs de desfășurare. Unii oameni susțin că îl mănâncă sau iau capsule în scopuri medicinale. Uleiul esențial de mentă a fost administrat în mod obișnuit pe cale internă pentru diverse afecțiuni stomacale și intestinale. Sindromul colonului iritabil este una dintre aceste afecțiuni care este tratată temporar de uleiul de mentă. De asemenea, acesta și-a demonstrat eficiența atunci când este administrat înainte de o colonoscopie, deoarece ajută la relaxarea și calmarea intestinelor.

Trebuie să fiți precauți atunci când folosiți acest ulei în alimente și băuturi. Uleiul de mentă de calitate alimentară este cea mai bună opțiune pentru alimentație și trebuie măsurat în doze mici. Acesta poate fi etichetat ca extract de mentă, dar aveți grijă când cumpărați acest produs, deoarece uneori conține amestecuri sintetice sau arome artificiale. Asta înseamnă că uleiul nu este întotdeauna organic sau pur. Ținând cont de acest lucru, uleiul de mentă poate fi folosit în bomboane, la coacerea negreselor sau prăjiturilor și în cocktailuri. Ca întotdeauna, urmați sfaturile și țineți cont de orice avertismente de pe ambalaj. Dacă doriți doar un pic din aroma proaspătă de mentă, puteți folosi întotdeauna frunzele simple într-un ceai sau garnitură.

Uleiul de mentă alungă insectele?

Da, țânțarii, muștele și alte insecte sunt toate respinse de acest ulei. Este posibil ca puterea mentolului să fie cea care îi împiedică să înțepe. Există pe piață unele produse cu ulei de mentă care resping țânțarii, dar puteți încerca și un repelent făcut în casă. Amestecați câteva picături de ulei de mentă cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline sau de cocos, și aplicați-l pe piele. Este posibil să doriți să testați mai întâi o cantitate mică dacă aveți pielea sensibilă. Puteți crea, de asemenea, un spray pentru insecte cu ulei de mentă pentru a face aplicarea mai ușoară.

Uleiul esențial de mentă a fost folosit și pentru a elimina alți dăunători, cum ar fi puricii și chiar șoarecii. Cereți medicului veterinar un produs sau un tratament cu ulei esențial de mentă dacă doriți să îl folosiți pe un animal de companie.

De unde puteți cumpăra produse din ulei esențial de mentă

O căutare rapidă pe internet va dezvălui o multitudine de produse din ulei esențial disponibile pentru cumpărare. Uleiul de mentă este deosebit de popular. Dacă sunteți în căutarea uleiului pur, companii precum Young Living, Doterra și Plant Therapy vând ulei de mentă de înaltă calitate. Doterra are chiar și amestecuri specializate care combină uleiul esențial de mentă cu alte uleiuri pentru a vindeca anumite afecțiuni. Desigur, puteți cumpăra întotdeauna ulei esențial de pe Amazon sau de la magazine tradiționale precum Walmart, Target sau magazinul local de produse naturiste.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *