Înainte de a citi selecția noastră de articole despre uleiuri esențiale, vă recomandăm să citiți următoarea introducere:.
Majoritatea plantelor conțin în țesuturile lor compuși chimici speciali. Oamenii au folosit aceste substanțe chimice de-a lungul timpului sub formă de uleiuri esențiale. Aceste uleiuri pot fi folosite ca placebo și ca medicament pentru o varietate de afecțiuni. Ele pot fi folosite pentru doleanțe externe, pentru a vindeca tăieturi și dureri musculare, de exemplu, și pentru probleme interne, cum ar fi tulburările digestive sau de anxietate. Aceste substanțe au și utilizări aromaterapie, despre care vom vorbi mai jos.
Extracția uleiurilor esențiale
Aceste uleiuri pot fi găsite în aproape toate părțile unei plante: în frunze, scoarță, flori, coaja fructelor și în sevă. Uleiurile esențiale pure sunt extrase din materialul vegetal prin distilare, presare la rece, macerare sau hidrodistilare. Acestea sunt uleiurile utilizate pentru aromoterapie. Atunci când uleiurile extrase sunt supuse unei prelucrări chimice ulterioare, se transformă în uleiuri sintetice sau esențe care vor fi utilizate în parfumerie.
Proprietățile curative ale uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale acționează pentru a ne îmbunătăți sănătatea în același mod în care o face medicina tradițională. Unele dintre cele mai importante proprietăți includ:
- Proprietăți antibiotice și antivirale pentru a combate toate tipurile de infecții.
- Stimularea sistemului imunitar, care îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui în organism și sistemul limfatic.
- Caracteristici antiseptice și antiinflamatorii.
- Ajută la reglarea sistemului nervos și a emoțiilor.
Cum se utilizează uleiurile esențiale
La fel cum v-ați lua măsuri de precauție înainte de a lua aceste uleiuri pe cale internă, trebuie să fiți prudent și atunci când le aplicați pe piele. De fapt, atât uleiurile esențiale pure, cât și cele sintetice pot fi dăunătoare pentru piele dacă nu sunt folosite cu prudență.
Dacă doriți să folosiți uleiurile esențiale ca odorizant de aer sau parfum, există numeroase accesorii care vă vor ajuta să obțineți cele mai bune rezultate. Unul dintre aceste produse este un difuzor de uleiuri esențiale. Acestea vin într-o varietate de stiluri, dar funcția principală a unui difuzor este similară cu cea a unui umidificator. Urmând instrucțiunile, veți adăuga în difuzor o anumită cantitate de apă și ulei esențial. Odată pline, apa și uleiul sunt transformate în vapori prin unde ultrasonice sau o tehnologie similară, creând astfel efectul aromatic dorit.
Alte difuzoare pot folosi electricitate sau o flacără deschisă pentru a încălzi apa și uleiurile până la evaporare. Difuzoarele cu flacără se numesc arzătoare de uleiuri esențiale, care includ lumânările care produc parfum. Un alt tip de arzător constă într-un bol mic pentru ulei care este așezat pe un suport deasupra lumânării. Când lumânarea este aprinsă, aceasta încălzește bolul și uleiul se evaporă.
Indiferent de metoda pe care o alegeți, este important să înțelegeți cum să folosiți difuzorul sau arzătorul de ulei esențial în siguranță.
Beneficii ale mirării uleiurilor esențiale
Mirosul uleiurilor esențiale oferă multe beneficii pentru mintea și corpul dumneavoastră. Atunci când mirosiți uleiuri esențiale, se întâmplă mai multe lucruri. Plămânii absorb cu ușurință formulele naturale, creând beneficii terapeutice notabile pentru corpul dumneavoastră. Un exemplu pe care probabil îl cunoașteți este uleiul esențial de eucalipt, care este inhalat pentru a atenua congestia nazală. Uleiurile stimulează, de asemenea, o reacție pozitivă în creierul dumneavoastră. Această reacție poate varia de la relaxantă, energizantă sau liniștitoare, în funcție de uleiul esențial pe care îl mirosiți.
Desigur, este important să folosiți uleiurile esențiale în dozele recomandate și urmând metodele corecte. În caz contrar, acestea pot avea efecte nedorite, ca orice altă practică de sănătate.
Beneficii ale aplicării locale a uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, aplicate local, pe piele, unde pot fi absorbite în fluxul sanguin. Compușii din uleiurile esențiale pot ajuta la promovarea sănătății, igienei și frumuseții. Așa cum am menționat mai sus, aceste uleiuri sunt pure, deci sunt concentrate și puternice. Nu ar trebui să aplicați niciodată uleiuri esențiale pe piele fără să le diluați.
Pentru a aplica uleiurile esențiale pe piele, trebuie mai întâi să le diluați cu un ulei suport. Un ulei purtător este un alt tip de ulei, cum ar fi un ulei vegetal presat la rece, care este folosit pentru a dilua uleiul esențial pentru aplicarea locală. Unele uleiuri purtătoare comune includ uleiul de cocos dulce, uleiul de măsline și uleiul de semințe de struguri.
Mestecuri de uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale miros foarte bine singure, dar pot fi, de asemenea, amestecate pentru a realiza amestecuri de arome complexe și captivante. Amestecurile de uleiuri esențiale pot fi, de asemenea, realizate pe măsură pentru aplicații specifice de aromaterapie. Atunci când două sau mai multe uleiuri esențiale sunt amestecate împreună pentru un scop aromoterapeutic specific, se numește amestec esențial sinergic. Un amestec esențial sinergic este considerat mai puternic și mai eficient decât uleiurile individuale de sine stătătoare.
Uleuri esențiale făcute în casă
După cum am menționat, utilizarea uleiurilor esențiale pure sau sintetice necesită multe cunoștințe și consultanță dacă doriți să maximizați beneficiile pentru sănătate. Din acest motiv, vă recomandăm să discutați cu un expert în aromoterapie înainte de a vă încerca cu uleiurile esențiale făcute în casă.
Deși unele persoane pot încerca să extragă uleiurile esențiale direct din plantă sau fruct, există și alți pași de luat în considerare. Pentru a obține uleiuri esențiale pentru uz topic sau pentru aromaterapie, este necesar să amestecați un ulei de bază (cum ar fi uleiul de măsline sau de migdale) cu uleiul esențial specific. Uleiul folosit depinde de aroma și proprietățile specifice pe care le doriți, motiv pentru care majoritatea oamenilor îl cumpără deja distilat.
Precauții de siguranță cu uleiurile esențiale
În momentul de față, există pe piață o selecție uriașă de produse cu ulei parfumat. Multe dintre aceste produse sunt comercializate ca fiind aromoterapeutice, chiar dacă sunt fabricate cu ingrediente artificiale. Pe flacon poate scrie chiar „fabricat cu uleiuri esențiale” sau „fabricat cu ingrediente naturale”.
Avem obligația morală de a spune că afirmațiile de acest gen nu garantează un produs de aromaterapie bun, deoarece acestea pot conține în continuare niveluri ridicate de uleiuri artificiale și doar o cantitate infimă de ulei esențial adevărat. Dacă un produs pe bază de ulei esențial este cu adevărat pur și natural, acesta va menționa acel ulei la „100%” pe eticheta cu ingrediente.
Nu administrați uleiurile esențiale pe cale internă, decât sub îndrumarea unui aromaterapeut calificat, care a primit o pregătire corespunzătoare în acest mod de administrare.
