√ďleo essencial de lim√£o

O √≥leo essencial de lim√£o √© a pura ess√™ncia da planta de lim√£o. Ele √© extra√≠do da casca do lim√£o, o que cria um √≥leo potente e perfumado. Como a fruta c√≠trica, este √≥leo tem maravilhosas propriedades para sua sa√ļde.

Usos do óleo essencial de limão

  • Este √≥leo √© uma escolha revigorante para a aromaterapia. O aroma fresco e c√≠trico pode melhorar seu humor e reduzir a ansiedade. Aspirar √≥leo de lim√£o pela manh√£ aumentar√° usa energia e positividade para come√ßar o dia.
  • Aproveite mais esse aroma usando um difusor ou procurando velas de √≥leo essencial de lim√£o. Se voc√™ acha o lim√£o puro muito forte, esse cheiro mistura bem com muitos outros. Recomendamos misturar lim√£o com √≥leo essencial de lavanda, hortel√£-pimenta, alecrim, or√©gano, tea tree, manjeric√£o, gengibre, n√©roli e rosa.
  • O √≥leo essencial de lim√£o pode alimentar seu sistema imunol√≥gico. Ele possui uma grande dose de vitamina C e algumas fortes propriedades antibi√≥ticas. Use este √≥leo para prevenir doen√ßas e se voc√™ sentir uma gripe ou dor de garganta come√ßando, fa√ßa um t√īnico de √≥leo de lim√£o imediatamente.
  • Voc√™ pode usar o √≥leo essencial de lim√£o para fazer excelentes desodorantes naturais ou perfumes. Misture com um √≥leo carregador e aplique em uma pequena parte da pele para testar se ir√° irritar. Aproveite o cheiro fresco sem necessidade de subst√Ęncias t√≥xicas.
  • √ďleo de lim√£o √© um excelente produto natural de limpeza. Como foi mencionado, ele tem propriedades antibi√≥ticas e antiss√©pticas, o que faz dele um ingrediente ideal para limpar superf√≠cies da casa, como cozinhas e banheiros. Limpar com √≥leo essencial de lim√£o deixar√° sua casa com um cheiro muito fresco! Experimente mistur√°-lo com um √≥leo carregador para criar um polidor de madeira n√£o t√≥xico e dar a seus m√≥veis uma prote√ß√£o brilhante!
ūüĎÄ  √ďleo essencial de toranja

 

Ingerindo o óleo de limão

√Č seguro ingerir √≥leo essencial de lim√£o? Ele √© comest√≠vel? A resposta curta √©: sim. O √≥leo essencial de lim√£o pode ser consumido em pequenas doses. Voc√™ pode adicionar algumas gotas em √°gua ou tomar o √≥leo em c√°psulas. N√£o √© recomendado o uso para cozinha, pois o sabor √© muito forte. Se uma receita usa lim√£o, √© melhor usar extrato de lim√£o de grau aliment√≠cio ou lim√Ķes frescos.

Muitas dietas sugerem adicionar suco de limão ou óleo de limão à água. Esses tratamentos podem ajudar a desintoxicar e eliminar resíduos, como pedras nos rins, do corpo. Eles podem até mesmo ajudar na perda de peso, apesar de isso ainda estar em estudo. No mínimo, adicionar algumas gotas na água ajudará a se manter hidratado e saudável.

 

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√ďleo essencial de lim√£o como tratamento de pele

Um uso fant√°stico, e talvez inesperado, do √≥leo essencial de lim√£o √© para o tratamento de pele. Voc√™ poderia assumir que o lim√£o √© muito √°cido para colocar na pele, mas, se ele for usado em doses controladas, pode ter resultados satisfat√≥rios. O uso espec√≠fico principal do √≥leo de lim√£o √© no tratamento da acne. O lim√£o elimina bact√©rias nos seus poros e age como um adstringente para reduzir o excesso de √≥leo. Ele tamb√©m torna as cicatrizes da acne menos percept√≠veis. Fale com seu dermatologista sobre poss√≠veis tratamentos de pele usando √≥leo essencial de lim√£o. Nunca aplique √≥leos √† sua pele sem ler as instru√ß√Ķes de seguran√ßa e diluir o √≥leo com outra subst√Ęncia.

Muitos remédios de clareamento de pele, ou para dar brilho à pele, usam óleo de limão. Ele remove pontos escuros e reduz cicatrizes para criar um tom homogêneo e mais claro. Quando o óleo é combinado com um esfoliante, pode realizar maravilhas, especialmente em áreas como cotovelos e mãos. Ele deixará sua pele brilhante e renovada.

Juntamente com suas propriedades antibi√≥ticas, o √≥leo essencial de lim√£o √© tamb√©m um antif√ļngico. Ele pode ser usado em tratamento para verrugas locais nas m√£os ou nos p√©s. Quando misturado com tea tree ou outros √≥leos essenciais, pode ser ainda mais efetivo. Este √≥leo tamb√©m pode combater diferentes tipos de infec√ß√Ķes de levedura, como micose na virilha ou p√© de atleta.

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Precau√ß√Ķes de sa√ļde com o √≥leo essencial de lim√£o

Como todo suplemento de sa√ļde, o √≥leo de lim√£o deve ser usado com modera√ß√£o e de acordo com as instru√ß√Ķes do produto. Fale com seu m√©dico antes de usar o √≥leo essencial de lim√£o se estiver gravida. Evite usar esse √≥leo em beb√™s, crian√ßas e animais pois pode irritar suas peles.

 

Onde comprar óleo essencial de limão

O óleo essencial de limão é facilmente encontrado online e em lojas. Verifique na sua loja local de comidas saudáveis, de ervas, no Walmart ou Walgreens para ver se eles possuem esse óleo. Você também pode comprar esse óleo na Amazon ou em companhias de óleos essenciais como Young Living ou Doterra. Você pode encontrar esse produto de diversas qualidades, então procure óleos 100% puros, de qualidade e, se possível, de grau terapêutico. Há, também, outras variedades e misturas de óleo de limão disponíveis, como o Jade Lemon da Doterra. Nos diga qual óleo essencial de limão você prefere!

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