Aromaterapia para Autoestima

A aromaterapia pode oferecer suporte natural para autoestima. Os óleos essenciais interagem com o sistema límbico do cérebro, influenciando emoções e humor.

Óleos Recomendados

Os óleos selecionados possuem efeitos documentados sobre humor e equilíbrio emocional.

Como Usar

• Difusão: 4-6 gotas para criar atmosfera de apoio
• Inalador pessoal: Para suporte emocional ao longo do dia
• Tópico: Aplicar diluído nos pulsos e têmporas

Nota Importante

A aromaterapia é uma abordagem complementar e não substitui o acompanhamento profissional de saúde mental.