Ēteriskās eļļas

Pirms lasot mūsu atlasītās ziņas par ēteriskajām eļļām, iesakām izlasīt šādu ievadu:.

Vairums augu savos audos satur īpašus ķīmiskos savienojumus. Cilvēki gadsimtu gaitā ir izmantojuši šīs ķīmiskās vielas ēterisko eļļu veidā. Šīs eļļas var izmantot kā placebo un zāles dažādu slimību ārstēšanai. Tās var izmantot gan ārējo sūdzību gadījumos, piemēram, lai dziedētu iegriezumus un muskuļu sāpes, gan iekšējo problēmu gadījumos, piemēram, gremošanas vai trauksmes traucējumu gadījumos. Šīm vielām ir arī aromterapijas pielietojums, par ko mēs runāsim tālāk.

Esenciālo eļļu ekstrakcija

Šīs eļļas var atrast gandrīz visās auga daļās: lapās, mizā, ziedos, augļu mizās un sulās. Tīras ēteriskās eļļas tiek iegūtas no augu materiāla destilācijas, aukstās presēšanas, macerācijas vai hidrodestilācijas ceļā. Šīs eļļas izmanto aromterapijā. Kad ekstrahētās eļļas tiek pakļautas tālākai ķīmiskai apstrādei, tās pārvēršas sintētiskās eļļās vai esencēs, ko izmanto smaržās.

Eterisko eļļu ārstnieciskās īpašības

Ēteriskās eļļas darbojas, lai uzlabotu mūsu veselību tādā pašā veidā kā tradicionālā medicīna. Dažas no svarīgākajām īpašībām ir šādas:

  • Antibiotiskās un pretvīrusu īpašības, kas palīdz cīnīties ar visu veidu infekcijām.
  • Imūnsistēmas stimulācija, kas uzlabo arī asinsriti organismā un limfātisko sistēmu.
  • Antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības.
  • Tas palīdz regulēt nervu sistēmu un emocijas.

Kā lietot ēteriskās eļļas

Tāpat kā jāievēro piesardzības pasākumi pirms šo eļļu iekšķīgas lietošanas, jābūt piesardzīgam arī lietojot tās uz ādas. Patiesībā gan tīras, gan sintētiskas ēteriskās eļļas var būt kaitīgas ādai, ja tās netiek lietotas piesardzīgi.

Ja vēlaties ēteriskās eļļas izmantot kā gaisa atsvaidzinātājus vai smaržas, ir daudz piederumu, kas palīdzēs jums sasniegt vislabākos rezultātus. Viens no šiem produktiem ir ēterisko eļļu difuzors. Tie ir dažādu veidu, taču galvenā difuzora funkcija ir līdzīga mitrinātājam. Ievērojot norādījumus, jūs difuzorā pievienosiet noteiktu daudzumu ūdens un ēteriskās eļļas. Kad tas ir pilns, ūdens un eļļa ar ultraskaņas viļņu vai līdzīgas tehnoloģijas palīdzību tiek pārvērsti tvaikos, tādējādi radot vēlamo aromātisko efektu.

Citos difuzoros var izmantot elektrību vai atklātu liesmu, lai uzsildītu ūdeni un eļļas līdz iztvaikošanai. Difuzorus ar liesmu sauc par ēterisko eļļu degļiem, pie kuriem pieder arī sveces, kas rada smaržu. Cits degļu veids sastāv no neliela trauciņa eļļai, kas novietots uz statīva virs sveces. Kad svece tiek aizdegta, tā sasilda trauku un eļļa iztvaiko.

Neatkarīgi no izvēlētās metodes ir svarīgi saprast, kā droši lietot ēterisko eļļu difuzoru vai degli.

Eterisko eļļu smaržošanas priekšrocības

Ēterisko eļļu smaržošana sniedz daudz priekšrocību jūsu prātam un ķermenim. Smaržojot ēteriskās eļļas, notiek vairākas lietas. Plaušas viegli uzsūc dabīgās formulas, radot manāmu terapeitisku labumu jūsu ķermenim. Viens no piemēriem, kas jums droši vien ir pazīstams, ir eikalipta ēteriskā eļļa, ko ieelpo, lai mazinātu deguna aizliktību. Eļļas stimulē arī pozitīvu reakciju smadzenēs. Atkarībā no ēteriskās eļļas, kuru smaržojat, šī reakcija var mainīties no relaksējošas, enerģizējošas vai nomierinošas.

Svarīgi, protams, ēteriskās eļļas lietot ieteiktajās devās un ievērojot pareizas metodes. Pretējā gadījumā tām var būt nevēlama ietekme, tāpat kā jebkurai citai veselības praksei.

Eterisko eļļu lokālas lietošanas priekšrocības

Ēteriskās eļļas var lietot arī lokāli, uz ādas, kur tās var uzsūkties asinsritē. Ēteriskajās eļļās esošie savienojumi var palīdzēt veicināt labu veselību, higiēnu un skaistumu. Kā jau iepriekš minējām, šīs eļļas ir tīras, tātad tās ir koncentrētas un spēcīgas. Ēteriskās eļļas uz ādas nedrīkst lietot, neatšķaidot tās.

Lai ēteriskās eļļas uzklātu uz ādas, vispirms tās jāatšķaida ar nesējeļļu. Nesējeļļa ir cita veida eļļa, piemēram, auksti spiesta augu eļļa, ko izmanto, lai atšķaidītu ēterisko eļļu lokālai lietošanai. Dažas izplatītākās nesējeļļas ir saldā kokosriekstu eļļa, olīveļļa un vīnogu kauliņu eļļa.

Esenciālo eļļu maisījumi

Ēteriskās eļļas lieliski smaržo pašas par sevi, taču tās var arī sajaukt, veidojot sarežģītus un valdzinošus aromātu maisījumus. Ēterisko eļļu maisījumus var pagatavot arī pēc noteiktas mērvienības konkrētiem aromterapijas mērķiem. Ja divas vai vairākas ēteriskās eļļas tiek sajauktas kopā konkrētam aromterapijas mērķim, to sauc par sinerģisku ēterisko eļļu maisījumu. Sinerģisku ēterisko eļļu maisījumu uzskata par spēcīgāku un efektīvāku nekā atsevišķas eļļas atsevišķi.

Mājās gatavotas ēteriskās eļļas

Kā jau minējām, tīru vai sintētisku ēterisko eļļu lietošana prasa daudz zināšanu un konsultāciju, ja vēlaties maksimāli palielināt to labvēlīgo ietekmi uz veselību. Šī iemesla dēļ mēs iesakām konsultēties ar aromterapijas speciālistu, pirms izmēģināt spēkus ar mājās gatavotām ēteriskajām eļļām.

Ja gan daži cilvēki var mēģināt iegūt ēteriskās eļļas tieši no auga vai augļa, ir arī citi soļi, kas jāņem vērā. Lai iegūtu ēteriskās eļļas lokālai lietošanai vai aromterapijai, ir nepieciešams sajaukt bāzes eļļu (piemēram, olīveļļu vai mandeļu eļļu) ar konkrēto ēterisko eļļu. Izmantotā eļļa ir atkarīga no vēlamā specifiskā aromāta un īpašībām, tāpēc vairums cilvēku to iegādājas jau destilētu.

Drošības piesardzības pasākumi, lietojot ēteriskās eļļas

Šobrīd tirgū ir pieejams milzīgs aromātisko eļļu produktu klāsts. Daudzi no šiem produktiem tiek reklamēti kā aromterapeitiski, lai gan tie ir izgatavoti no mākslīgām sastāvdaļām. Uz pudelītes var būt pat uzraksts “izgatavots no ēteriskajām eļļām” vai “izgatavots no dabīgām sastāvdaļām”.

Mūsu morālais pienākums ir teikt, ka šādi apgalvojumi negarantē labu aromterapijas produktu, jo tie joprojām var saturēt lielu daudzumu mākslīgo eļļu un tikai niecīgu daudzumu īstas ēteriskās eļļas. Ja ēterisko eļļu produkts ir patiesi tīrs un dabīgs, tā sastāvdaļu marķējumā būs norādīts, ka šīs eļļas saturs ir “100%”.

Eteriskās eļļas nelietojiet iekšķīgi, izņemot gadījumus, kad to lietošanu vada kvalificēts aromterapeits, kurš ir pienācīgi apmācīts par šo lietošanas veidu .

Izskatās, ka neizdodas atrast to, ko meklējat. Iespējams varētu palīdzēt meklēšana.