バジル精油

ここAromatherapia.orgでは、バジルは私たちのお気に入りの素材の一つです。自家製ピザにのせたオーガニックバジルや、庭で採れた新鮮なバジルを使ったレモネードほど美味しいものはありません。この香ばしくて甘い葉っぱのハーブは、多くの料理の味付けに使われますが、重要な健康補助食品でもあります。バジルのエッセンシャルオイルは、体の内側にも外側にも良い影響を与えます。

さて、あなたはおそらく、”でも、バジルのエッセンシャルオイルは何に使うの?”と思っていることでしょう。それを知るために読み進めてください。

バジル精油の用途

バジルのエッセンシャルオイルは何に使うの?見てみましょう。

  • バジルのエッセンシャルオイルは、アロマテラピーに使用すると多くの健康効果があります。このオイルは、甘く、時にスパイシーな香りがします。リラックスしたいとき、気分転換したいときに便利です。リラックス効果はありますが、疲労感や眠気を引き起こすことはありません。このオイルをディフューザーで使用したり、キャリアオイルと一緒に手首につけたりすると、アロマテラピーの力を維持することができます。
  • バジルのアロマ効果をさらに高めたい場合は、他のエッセンシャルオイルとブレンドしてみましょう。バジルのエッセンシャルオイルは、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ローズマリー、オレガノ、シダー、パイン、ブラックペッパー、ラベンダー、ネロリなどと相性が良いとされています。素敵なバジルオイルのレシピを発見したら、ぜひFacebookページでシェアしてくださいね。
  • バジルのエッセンシャルオイルは、髪の毛にも良いようです。具体的には、髪の成長を促進する可能性があります。希釈して頭皮に塗布すると、リラックス効果と血行促進効果があります。これにより、毛根がより多くの栄養分を吸収し、より強く、より早く成長する髪を作ることができます。
  • バジルのエッセンシャルオイルは、母乳育児にもよいという説があります。この主張はまだ研究されていませんが、多くの人が、バジルエッセンシャルオイルを内服すると母乳の出が良くなると言っています。バジルエッセンシャルオイルのカプセルについては、医師に相談し、製品を内服する前にパッケージや医師のアドバイスに従うことをお勧めします。
  • バジルエッセンシャルオイルは、特にニキビや皮膚炎などの特定の皮膚疾患に悩まされている方のお肌の改善にも役立ちます。このオイルは、循環系、免疫系、神経系など、さまざまな体のシステムを刺激します。その結果、肌への血行が良くなり、細胞の再生と治癒が促進されます。また、バジルオイルは、バクテリアやストレスによる老化に対して、お肌の抵抗力を高めてくれます。
  • このオイルは、消化を助ける効果があります数滴のオーガニックバジルオイルをコップの水で薄めて食後に飲むと、胃が落ち着き、消化のプロセスを助けてくれます。内服する場合は、オーガニックのバジルエッセンシャルオイルのみを使用し、用法・用量をよく読んでから使用してください。

バジルエッセンシャルオイルの購入先

多くの企業が、それぞれのバージョンのバジルエッセンシャルオイルを提供しています。Doterra、Young Living、Now エッセンシャルオイルなどの大きなブランドは、すべてバジルの製品やブレンドを持っています。また、ウォルマートやお近くの健康食品店でも販売されています。また、別の種類のバジルから作られたホーリーバジルのエッセンシャルオイルもあります。この種類のバジルは、儀式用で、より刺激的な香りがします。バジルが好きな人は、ホーリーバジルのエッセンシャルオイルを使ってみるといいでしょう。

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