Levendula illóolaj

Az illóolajok az aromaterápia sarokkövei, a legnépszerűbb és legismertebb a levendula illóolaj. Ezt a virágzó levendulanövényből állítják elő, amely a világ minden táján megtalálható, leginkább Franciaországban. Az olaj a virágból származik, és édes, nyugtató illata van. A legjobb levendula illóolaj 100%-ban tiszta (és lehetőleg bio). Ebben a cikkben elmagyarázzuk ennek a csodálatos olajnak a felhasználási módjait és előnyeit, valamint tájékoztatást adunk a levendula illóolajos termékekről és arról, hogy hol lehet őket megvásárolni.

Levendula illóolaj felhasználása

A levendula illóolajnak számos felhasználási módja és egészségügyi előnye van.

  • Pihenés: Az olaj belélegzése nyugtató hatású. Csökkenti a szorongást, a stresszt és más negatív érzelmeket. Egyszerűen belélegezve egy kicsit ebből az olajból azonnal segít ellazulni. A csuklójára, ruházatára is kenheti, vagy egy kis levendula illóolajjal kiegészítve meleg és pihentető aromaterápiás fürdőt készíthet belőle.
  • Meditáció: A levendulaolaj jó a meditációs gyakorlatokhoz. Ez az olaj olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek összpontosítani és kitisztítani az elmét, így a meditáció mély gyakorlatára tudsz összpontosítani.
  • Alvás: Mivel a levendula illóolaj annyira pihentető, egyesek lefekvés előtt használják, hogy segítsen a testnek ellazulni és elaludni. Az illóolajat alkalmazhatja a halántékára, a csuklójára vagy a lábára, de ügyeljen arra, hogy vivőolajat használjon.
  • Bőr: A levendula illatát számos bőrápoló termékben használják. A levendula illóolaj bőrre vagy arcra történő alkalmazása megelőzheti a pattanásokat és más bőrproblémákat, mivel nyugtató és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezekhez a felhasználási módokhoz kiváló minőségű, terápiás minőségű olajat kereshet.
  • Haj: A levendula illóolaj a hajra egész nap remek illatú marad. Embereknek és kutyáknak szánt termékekben egyaránt megtalálható. Bizonyos hajhulláshoz vezető egészségi állapotú embereknek is segíthet.
  • Szobaillatosító: A levendula klasszikus és pihentető illat minden otthonban. A levendula illóolajos gyertyák és diffúzorok segítenek az illat elterjedésében a szobában. Segíthet frissen tartani a lepedőket, törölközőket és ruhákat is. Ha nem kedveli a természetellenes kémiai szobaspray-ket, a levendula illóolaj megfizethető és egészséges alternatíva.
  • Belső használat: Orvossal való konzultációt követően a levendula illóolaj belsőleg is használható. Néhány korai tanulmány szerint ennek az olajnak a belsőleges szedése segíthet a szorongásos tüneteken. Beszéljen orvosával, mielőtt levendula illóolajat vagy bármilyen illóolajat használna csecsemők vagy háziállatok esetében.
  • Receptek: Ha ehetőnek van feltüntetve, a levendula illóolaj felhasználható az ételek és italok feldobására. Hozzáadhatja limonádéhoz, vízhez vagy más italokhoz egy frissítő új ízért. A levendula a koktélok és kevert italok divatos íze is. Használhat egy kevés levendulaolajat húsok és sok más dolog főzésekor.

Levendula illóolaj termékek

A levendulaolaj hatalmas népszerűségének köszönhetően a fogyasztók számos különböző termékben és formátumban megtalálhatják. Ezt az olajat általában kis üvegekben árulják, amelyeken a lila levendulavirág képe látható. A levendula illóolaj számos méretben kapható, például 4 oz vagy 16 oz. Egy másik gyakori méret a 100 ml (kb. 3,3 oz), mivel ez a repülőgépeken megengedett maximális méretű illóolaj. Ha nem szeretné önmagában használni az olajat, akkor is megtapasztalhatja az aromaterápia előnyeit. Csak keressen levendula illóolajos gyertyákat, diffúzorokat vagy szobaspray-ket, amelyek ezt a pihentető illatot rögzítik otthonában.

A levendula jól keveredik sok más illóolaj illatával. Ezért találhat előre elkészített illóolajkeverékeket, amelyek levendulát tartalmaznak. Ha a levendulát egy másik olajjal keveri, az egyesítheti és fokozhatja a két olaj gyógyító tulajdonságait. Néhány gyakori keverék a levendula és a borsmenta, a citrom, a bergamott, a rózsa, a zsálya és sok más illóolaj. Kísérletezhet, hogy megtalálja, melyik levendula illóolajkeveréket részesíti előnyben.

Levendula és borsmenta keverék!

Hol vásárolhat levendula illóolajat

Sok különböző márka és üzlet árulja az illóolajokat. Ha levendula illóolajat keresel, a Young Living, a Doterra és a NOW néhány népszerű gyártó. Ezeket az olajokat online, a Doterra vagy a Young Living képviselőin keresztül, illetve boltokban is megvásárolhatod. A Target, a Walmart és más nagy áruházak is tartanak levendula illóolajat. Patikák és bioboltok, például a Whole Foods is árulják ezt az olajat. Egyes weboldalak még levendula illóolajat is árulnak nagykereskedelmi vagy ömlesztett mennyiségben. Mint mindig, a kiváló minőségű, organikus és 100%-ban természetes illóolajok a legjobbak az egészséged számára!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük