Citrom illóolaj

A citrom illóolaj a citrom növény tiszta esszenciája. A citromgyümölcs héjából vonják ki, ami egy illatos és erős illóolajat eredményez. A citrusfélékhez hasonlóan ez az olaj is számos csodálatos tulajdonsággal rendelkezik az egészséged szempontjából.

A citrom illóolaj felhasználása

  • Ez az olaj élénkítő választás az aromaterápiához. A ropogós citrus illat segíthet feldobni a hangulatot és csökkenteni a szorongást. Ha reggelente citromolajat szagolsz, az energialöketet és a pozitivitást ad a nap kezdéséhez.
  • További élvezetet szerezhet ebből az illatból, ha diffúzorban használja, vagy citromos illóolajos gyertyákat keres. Ha a tiszta citromot túl erősnek találja, ez az illat sok más illattal is jól keveredik. Javasoljuk, hogy a citromot levendula, borsmenta, rozmaring, oregánó, teafa, bazsalikom, gyömbér, neroli és rózsa illóolajjal keverje.
  • A citrom illóolaj felturbózhatja az immunrendszert. Mega adag C-vitamint tartalmaz, néhány erős antibakteriális tulajdonsággal együtt. Használja ezt az olajat a betegségek megelőzésére, és ha úgy érzi, hogy megfázás vagy torokfájás közeleg, azonnal készítsen citromolajos tonikot.
  • A citrom illóolajából remek természetes dezodor vagy parfüm készíthető. Először keverje össze egy vivőolajjal, és vigye fel egy kis bőrfelületre, hogy tesztelje az irritációt. Élvezze a friss illatot mérgező vegyi anyagok nélkül.
  • A citromolaj nagyszerű természetes tisztítószer. Mint említettük, antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, ami ideális összetevővé teszi a háztartási felületek, például a konyhapultok és a fürdőszobák tisztításához. A citrom illóolajjal való tisztítás extra friss illatúvá teszi a házat! Próbáld ki, hogy egy hordozóolajjal összekeverve nem mérgező fapolírozót készítesz, és védőfényt adsz bútoraidnak!

A citromolaj belsőleges alkalmazása

Biztonságos a citrom illóolaj belsőleg történő alkalmazása? Ehető? A rövid válasz: igen. A citrom illóolaj kis adagokban bevehető. Adhat néhány cseppet vízhez, vagy beveheti ezt az olajat kapszula formájában. Főzéshez azonban nem ajánlott használni, mivel az íze elég erős. Ha egy recept citromot kíván, akkor jobb, ha ragaszkodik az élelmiszeripari citromkivonathoz, vagy friss citromot használ.

Számos diéta javasolja citromlé vagy citromolaj hozzáadását a vízhez. Úgy tartják, hogy ezek a kezelések segítenek a méregtelenítésben és a salakanyagok, például a vesekövek eltávolításában a szervezetből. Még a fogyásban is segíthetnek, bár ezt még vizsgálják. Legalábbis néhány cseppet hozzáadva a vízhez könnyebb lesz hidratáltnak és egészségesnek maradni.

A citrom illóolaj mint bőrkezelés

A citrom illóolaj egyik fantasztikus, és talán váratlan felhasználási módja a bőrkezelés. Talán azt gondolnánk, hogy a citrom túl savas ahhoz, hogy a bőrünkre kenjük, de ha kimért adagokban használjuk, kielégítő eredményeket érhetünk el vele. A citromolaj elsődleges helyi felhasználási módja a pattanások kezelése. A citrom eltávolítja a pórusaidban lévő baktériumokat, és összehúzószerként csökkenti a felesleges olajat. A pattanásos hegeket is kevésbé észrevehetővé teszi. Beszéljen bőrgyógyászával a citrom illóolajjal végzett lehetséges bőrkezelésekről. Soha ne alkalmazzon illóolajokat a bőrén anélkül, hogy előbb elolvasná az ápolási utasításokat, és az olajat más anyaggal hígítaná.

Számos bőrvilágosító, vagy bőrfelhősítő szer szintén citromolajat használ. Eltávolítja a sötét foltokat és elhalványítja a hegeket, hogy tisztább, egyenletes tónusú arcbőrt eredményezzen. Ha az olajat hámlasztóval kombináljuk, csodákra képes, különösen az olyan területeken, mint a könyök és a kéz. Bőre ragyogóvá és megújultnak fogja érezni magát tőle.

Antibakteriális tulajdonságai mellett a citrom illóolaj gombaellenes gyógymód is. Használható a kezeken vagy lábakon lévő helyi szemölcsök kezelésére. Teafával vagy más illóolajokkal keverve még hatékonyabb lehet. Ez az olaj az élesztőgomba-fertőzések különböző típusai, például a szömörce vagy a lábgomba ellen is felveheti a harcot.

A citrom illóolaj egészségügyi óvintézkedések

Mint minden egészségügyi kiegészítő készítményt, a citromolajat is mértékkel és a termék utasításainak megfelelően kell használni. Beszéljen orvosával, mielőtt terhesség esetén citrom illóolajat használna. Ne használja ezt az olajat csecsemőkön, gyermekeken és háziállatokon, mivel irritálhatja a bőrüket.

Hol vásárolhat citrom illóolajat

A citrom illóolaj könnyen megtalálható az interneten és a boltokban. Ellenőrizze a helyi bioboltban, gyógynövényboltban, a Walmartban vagy a Walgreensben, hogy van-e ilyen olaj. Megvásárolhatja ezt az olajat az Amazonon vagy olyan illóolajgyártó cégektől is, mint a Young Living vagy a Doterra. E termék esetében eltérő minőséget találhat, ezért lehetőleg jó minőségű, 100%-os tisztaságú, terápiás minőségű olajat keressen. Más citromolajfajták és keverékek is kaphatók, mint például a Jade Lemon a Doterra-tól. Írja meg nekünk, melyik citrom illóolaj tetszik a legjobban!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük