Huiles essentielles

Avant la lecture de notre sélection d’articles sur les huiles essentielles, nous vous recommandons de lire l’introduction suivante :

La plupart des plantes contiennent des composés chimiques spéciaux dans leurs tissus. Les humains ont utilisé ces produits chimiques au cours des âges sous forme d’huiles essentielles. Ces huiles peuvent être utilisés comme placebos et dans la médecine pour le traitement d’une variété de maux. Elles peuvent être utilisés pour des problèmes externes (pour soulager les douleurs musculaires, par exemple) et pour des problèmes internes (tels que les troubles digestifs ou d’anxiété). Les huiles essentielles ont également des utilisations dans l’aromathérapie, dont nous parlerons ci-dessous.

Extraction des huiles essentielles

Ces huiles se trouvent dans presque toutes les parties de la plante : feuilles, écorces, fleurs et dans la sève. Les huiles essentielles pures sont extraites de la distillation, de la pression à froid, de la macération ou de l’hydrodistillation. Ce sont les huiles utilisées pour l’aromathérapie. Lorsque les huiles extraites subissent des traitements chimiques, ils se transforment en huiles synthétiques ou d’essences à utiliser en parfum.

Propriétés curatives des huiles essentielles

Les huiles essentielles travaillent pour améliorer notre santé, de la même manière que la médecine traditionnelle. Voici quelques propriétés importantes des huiles essentielles :

— Propriétés antibiotiques et antivirales pour lutter contre tous les types d’infections.

— Stimulation du système immunitaire, ce qui améliore également la circulation sanguine dans le corps et le système lymphatique.

— Vertus antiseptiques et anti-inflammatoires

— Ils aident à réguler le système nerveux et les émotions.

Les bienfaits de l’inhalation d’huiles essentielles

Les huiles essentielles inhalées dans les poumons offrent des avantages psychologiques et physiques. L’arôme des huiles essentielles stimule le cerveau en déclenchant une réaction et offre des avantages thérapeutiques tangibles. Un exemple clair, la diffusion d’huile essentielle d’eucalyptus pour soulager la congestion nasale.

Or, si les huiles essentiels ne sont pas utilisés correctement et en toute sécurité, ils peuvent avoir des conséquences désagréables.

Les bienfaits de l’application topique des huiles essentielles

Les huiles essentielles qui sont appliqués sur la peau peuvent être absorbés par la circulation sanguine. Les composants de ces huiles essentielles peuvent aider à lutter contre les problèmes de santé, hygiène et beauté. Étant donné que les huiles essentielles sont concentrés et puissants, ils ne doivent pas être appliqués sur la peau dans leur forme non diluée.

Pour appliquer des huiles essentielles sur la peau (application topique) il faut les diluer sur un agent porteur, comme par exemple un huile pressée à froid, également connu sous le nom d’huile porteur. Exemples d’huiles porteurs: huile d’amande douce, huile de noyau d’abricot et huile de pépins de raisin.

Au-delà de l’aromathérapie, il y a pas mas d’usages pour les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent également servir au nettoyage de la maison et des vêtements. Certaines huiles agissent comme un anti-moustique naturel. Avez-vous déjà utilisé des bougies à la citronnelle pour tenir les moustiques à distance ? L’huile essentielle de citronnelle est l’ingrédient fondamental des bougies qui repoussent les moustiques.

Mélanges d’huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent être mélangés pour créer des arômes complexes et captivantes. Les huiles essentielles peuvent aussi être mélangées pour une application thérapeutique spécifique. Les huiles essentielles qui sont soigneusement mélangés avec des fins thérapeutiques spécifiques s’appellent synergies d’huiles essentielles. Une mélange synergique d’huiles essentielles est considéré une meilleure alternative à une utilisation séparé avec des huiles essentielles.

Comment utiliser les huiles essentielles

Tout comme vous prendriez des précautions avant de prendre ces huiles en interne, il faut aussi être prudent lors de leur application sur votre peau. En fait, les huiles essentielles pures et les huiles essentielles synthétiques peuvent être nocifs pour la peau, s’ils ne sont pas utilisés avec prudence.

Si vous voulez utiliser des huiles essentielles comme parfums d’ambiance, il y a de nombreux accessoires qui vous aideront à obtenir les meilleurs résultats. Un de ces produits est un diffuseur d’huiles essentielles. Ils sont disponibles dans une variété de styles, mais la fonction principale d’un diffuseur est similaire à celle d’un humidificateur. En suivant des instructions précises, vous pouvez ajouter une quantité spécifique de l’eau et de l’huile essentielle sur le diffuseur. Après, l’eau et l’huile sont transformés en vapeur par ultrasons ou une technologie similaire, créant ainsi l’effet aromatique désiré.

Autres diffuseurs peuvent utiliser électricité ou une flamme pour chauffer l’eau et les huiles jusqu’au point d’évaporation. Les diffuseurs avec une flamme sont appelés brûleurs d’huiles essentielles.

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, il est important de comprendre comment utiliser votre diffuseur ou brûleus d’huiles essentielles en toute sécurité.

Huiles essentielles faites maison

Comme nous l’avons mentionné déjà dans cet article, l’utilisation des huiles essentielles pures ou synthétiques nécessite beaucoup de connaissances et de consultation si vous voulez maximiser les bienfaits pour la santé. Pour cette raison, nous vous recommandons de parler à un spécialiste de l’aromathérapie avant d’utiliser vos huiles essentielles faits maison.

Bien que certaines personnes peuvent essayer d’extraire des huiles essentielles directement à partir de la plante ou le fruit, il y a des autres éléments à prendre en considération. Pour obtenir des huiles essentielles pour usage topique ou pour l’aromathérapie, il est nécessaire de mélanger une huile de base (comme l’huile d’olive ou d’amande) avec des huiles essentielles spécifiques. L’huile utilisée dépend de l’arôme spécifique et des propriétés que vous voulez, c’est pourquoi la plupart des gens l’achètent déjà distillé.

Précautions d’emploi des huiles essentielles

Il convient de noter ici qu’il faut faire attention aux déclarations commerciales qui font des produits vendus comme l’aromathérapie : fait avec des huiles essentiellesou préparé avec des ingrédients naturels doit être quelque chose de manifestement vrai.

Et c’est que des déclarations comme celles-ci ne précisent pas si les produits sont préparés uniquement avec les ingrédients spécifiés. Ces produits peuvent contenir des fortes proportions d’huiles de parfum synthétiques et présenter seulement un montant ridicule d’huile essentielle pour montrer dans l’étiquette faite avec des huiles essentielles.

Ne prenez jamais des huiles essentialles en interne, sauf si vous avez reçu l’approbation d’un aromathérapeute qui ait recçu la formation nécessaire dans de mode d’administration.

Huile essentielle de lemongrass

Si vous avez déjà goutté à la cuisine Thaï, vous êtes probablement déjà familier avec l’odeur de la lemongrass. C’est une saveur rafraîchissante, énergisante utilisée dans de nombreuses cuisines de l’Asie du Sud-Est. Mais qu’est-ce que la lemongrass et comment cette huile essentielle peut être bénéfique pour ma santé ? Eh bien, il faut savoir enLire la suite « Huile essentielle de lemongrass »

Huile essentielle de vanille

La vanille est-elle une huile essentielle ? Beaucoup de lecteurs nous posent cette question. Vous avez peut-être vu des produits présentés sur le marché sous l’appellation huile de vanille. La vérité est que l’huile essentielle de vanille n’existe pas. On sait, c’est décevant, spécialement car il y a des produits qui semblent être fabriqués à partirLire la suite « Huile essentielle de vanille »

Huile essentielle de vétiver

Le vétiver est un parfum inhabituel et sophistiqué. Il est populaire à travers le monde. Mais qu’est-ce que l’huile essentielle de vétiver, et a quoi sert-elle ? Le vétiver est une herbe de l’Asie du Sud-Est. Elle est utilisée par les humains depuis longtemps car elle minimise l’érosion dans les environnements agroculturels et peut être utiliséLire la suite « Huile essentielle de vétiver »

Huile essentielle de patchouli

Le patchouli est un parfum associé a beaucoup de choses. Il peut évoquer pour vous le mouvement hippie ou la médecine orientale et la spiritualité. Savez-vous que le patchouli est aussi un parfum extraordinaire et un supplément de santé ? Le parfum de patchouli est extrait d’une plante, qui pousse en Asie du Sud-Est et enLire la suite « Huile essentielle de patchouli »

Huile essentielle de pamplemousse

Récemment, le pamplemousse fait son retour en tant qu’agrume et parfum populaire. Ce fruit estival, doux et acide est un important ingrédient des produits de nettoyage, parfums et cocktails. La meilleure façon de profiter du pamplemousse est grâce à l’huile essentielle de pamplemousse. Cette substance est extraite de la peau du fruit, créant ainsi uneLire la suite « Huile essentielle de pamplemousse »

Huile essentielle de bergamote

Lorsque j’ai commencé à apprendre les huiles essentielles, je voyais continuellement le mot bergamote. Je pensais que c’était une sorte d’épice ou d’herbe rare. J’ai été surpris par la vérité. La bergamote est un fruit, de la catégorie des agrumes, semblable à un large citron. Et elle n’est en réalité pas rare du tout. J’aiLire la suite « Huile essentielle de bergamote »

Huile essentielle de cyprès

Le cyprès est un arbre à feuilles persistantes très répandu. Il n’est pas aussi parfumé que le cèdre ou les pins majestueux, mais il possède ses propres propriétés et bienfaits pour la santé. Lorsque l’huile essentielle est extraite des feuilles de cyprès, un liquide transparent jaunâtre est produit. L’huile essentielle de cyprès est formidable. ElleLire la suite « Huile essentielle de cyprès »

Huile essentielle de cèdre

Le cèdre est un arbre élégant et versatile, semblable au pin. Son bois est loué pour sa couleur rouge et son odeur riche et distincte. Cette odeur peut être capturée et distillée sous forme d’huile essentielle de cèdre, extraite principalement du feuillage de cet arbre. L’huile essentielle de cèdre, ou de bois de cèdre, possèdeLire la suite « Huile essentielle de cèdre »

Huile essentielle de myrrhe

Normalement nous commençons chaque article sur une huile particulière en tentant de connecter nos lecteurs avec la plante qui produit cette huile. Les gens sont familiers avec la lavande et le basilic, il n’est donc pas difficile de s’imaginer utiliser ces huiles essentielles. Cependant, la myrrhe est un mystère. Nous allons donc poser une questionLire la suite « Huile essentielle de myrrhe »

Huile essentielle de basilic

Sur Aromatherapia.org, le basilic est un de nos ingrédients favoris. Il n’y a rien de plus délicieux que du basilic organique sur une pizza fait maison, ou une limonade infusée avec du basilic frais du jardin. Cette herbe feuillue savoureuse est utilisée pour ajouter de la saveur dans beaucoup de cuisines, mais est aussi unLire la suite « Huile essentielle de basilic »

Huile essentielle de pin

Chaque culture possède ses propres odeurs caractéristiques associées à la cuisine, l’hygiène et les traditions de cette culture. Dans beaucoup de pays, l’odeur du pin est associée avec Noël, la famille et l’esprit de vacances. Si vous avez déjà eu un arbre de Noel à la maison, vous reconnaissez et aimez probablement l’odeur fraiche des aiguillesLire la suite « Huile essentielle de pin »

Huile essentielle de thym

Les herbes sont extraordinaires. Nous les faisons pousser dans nos jardins, les ajoutant dans des recettes, et nous les utilisons même pour guérir le corps et l’esprit. Le thym est comme cela. Il possède tellement de bienfaits que la plupart des gens n’ont même pas connaissance. Utilisations de l’huile essentielle de thym Cette utilisation estLire la suite « Huile essentielle de thym »

Huile essentielle de citronnelle

Si vous vous êtes déjà rendu à un barbecue ou une fête en extérieur, vous avez probablement vu des gens allumer des chandelles spéciales pour éloigner les insectes. Ces chandelles populaires sont en général faites avec un ingrédient de citronnelle. Mais quelle citronnelle ? La citronnelle est le nom pour l’huile essentielle provenant de plusieurs herbesLire la suite « Huile essentielle de citronnelle »

Huile essentielle de jasmin

L’huile essentielle de jasmin provient des fleurs de la plante de jasmin. Cette plante est célébrée pour son parfum fantastique et ses petites fleurs charmantes. Les gens en plantent dans leur jardin pour profiter d’un peu de couleur et de fantaisie, en particulier près des terraqués et au-dessus des portes. Mais le jasmin possède aussiLire la suite « Huile essentielle de jasmin »

Huile essentielle de clou de girofle

Dans cet article, nous allons parler de l’huile essentielle de clou de girofle. Le clou de girofle peut sembler familier pour beaucoup de personnes et vous en avez peut-être vus qui traine sur l’étagère à épices de votre maman, mais elle n’est pas aussi populaire que la cannelle ou la noix de muscade. Elle possèdeLire la suite « Huile essentielle de clou de girofle »

Huile essentielle de géranium

Les géraniums sont une des plantes à fleurs les plus populaires au monde. Elles existent en un grand nombre de variétés aux couleurs grandioses et leurs fleurs éclosent tout au long de l’été. Contrairement à la rose ou la lavande, le géranium reste peu connu pour son parfum. Seriez-vous donc surpris d’entendre que le géraniumLire la suite « Huile essentielle de géranium »

Huile essentielle d’orange

Une des expériences de voyage les plus mémorables doit être de se balader dans Séville, en Espagne, durant le printemps. Le soleil est déjà chaud, les gens prêts à faire la fête, et un parfum enivrant de fleurs d’oranges flotte dans l’air. A la fois romantiques et grisantes, ces sensations peuvent également être utilisées pourLire la suite « Huile essentielle d’orange »

Huile essentielle d’eucalyptus

Beaucoup de lecteurs se souviennent d’une certaine sensation ressentie durant leur enfance : L’odeur fraiche et la sensation d’apaisement procuré par l’application d’une crème froide sur votre poitrine. Lorsque vous aviez un rhume accompagné de congestion nasale, vos parents appliquaient probablement du Vick’s VapoRub sur votre poitrine. C’est un traitement répandu à travers le monde, avecLire la suite « Huile essentielle d’eucalyptus »

Huile essentielle de cannelle

La cannelle est l’un des plus populaires senteurs d’hiver. Elle est associé à la chaleur et au confort, c’est pourquoi elle est un ingrédient essentiel dans de nombreux desserts et boissons automnales. Vous l’avez sans doute vu en bâton ou en poudre. Mais d’où provient son huile essentielle ? Le cannelier La cannelle est produiteLire la suite « Huile essentielle de cannelle »

Huile essentielle de santal

Avez-vous déjà vu un arbre de santal ? Il existe différentes variétés qui poussent partout d’Australie et le Pacifique Sud jusqu’au Népal et Pakistan. Ces arbres sont feuillus, parfumées et de grande valeur. Découvrons ce qui les rend si spéciaux. Un indice : huiles essentielles. L’huile de santal est extraite du bois et des racines du santal.Lire la suite « Huile essentielle de santal »

Huile essentielle de calendula

Jusqu’ici sur cette page nous avons discuté d’huiles essentielles relativement communes, telles que lavande, citron, menthe poivrée. Mais avez-vous déjà entendu parler du calendula ? Cela sonne comme le nom d’un empereur romain ou un sort d’Harry Potter, mais il s’agit en fait d’une espèce de souci aux fleurs jaune doré. Le nom scientifique de cetteLire la suite « Huile essentielle de calendula »

Huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron est l’essence pure du citronnier. Elle est extraite des pelures du fruit, créant ainsi une huile au parfum puissant. Comme le fruit, cette huile possède une grande gamme de propriétés bénéfiques pour votre santé. Utilisations de l’huile essentielle de citron Cette huile est un choix stimulant pour l’aromathérapie. L’odeur citronnée fraicheLire la suite « Huile essentielle de citron »

Huile essentielle de rose

Pouvez-vous imaginer un cadre plus idyllique et tranquille qu’un jardin de roses ? Dans beaucoup d’endroits, il est de tradition d’arpenter au printemps, les chemins dans les jardins, profitant des couleurs délicates et des floraisons parfumées. Les roses sont, tout simplement, synonymes de perfection. C’est pourquoi vous ne serez pas surpris d’apprendre que l’huile essentielle deLire la suite « Huile essentielle de rose »

Huile essentielle d’encens

Encens : Ce mot semble familier pour toute personne avec une éducation vaguement religieuse, mais la plupart des gens n’ont aucune idée des utilisations ou propriétés de cette substance mystérieuse. Dévoilons cette huile essentielle mythique et découvrons comment elle est utilisée aujourd’hui. Pour commencer, l’encens n’est pas juste une huile. Elle est extraite d’une plante, dansLire la suite « Huile essentielle d’encens »

Huile essentielle de gingembre

Quand j’étais plus jeune, ma mère me donnait du gingembre à mâcher lors de trajets en voiture. Je me souviens du gout chaud et épicé dans ma bouche et le titillement dans mon estomac. Cela m’aidait à combattre le mal des transports. C’est parce que le gingembre est plus qu’une plante : C’est un composantLire la suite « Huile essentielle de gingembre »

Huile essentielle de romarin

Romarin : Il s’agit de cette herbe méditerranéenne famélique que vous avez peut-être aperçue dans des jardins déserts. Peut-être y avez-vous goûté dans un morceau de pain ou un agneau rôti. Cette plante peut-elle posséder des propriétés spéciales ? La vérité est que nous voyons cette plante tout le temps sans réaliser les bienfaits extraordinaires qu’elle possèdeLire la suite « Huile essentielle de romarin »

Huile essentielle d’origan

L’origan … n’est-ce pas une garniture pour pizza ? Si, si, ça l’est. Pour beaucoup de gens, cette herbe aromatique est familière de par ses utilisations pour la cuisine. Cependant, l’origan possède plus de propriétés à votre avantage, en particulier en matière de santé et bien-être. L’huile essentielle d’origan est l’essence pure de cette plante. L’huileLire la suite « Huile essentielle d’origan »

Huile essentielle de menthe poivrée

Menthe poivrée : c’est une odeur que l’on associe à la propreté nette, telle qu’une haleine fraiche ou du chewing-gum. Mais pourquoi avons-nous commencée à utiliser la menthe poivrée à ces fins ? Et d’où provient l’essence de menthe poivrée ? Dans cet article, nous vous expliquerons tout sur les origines, les utilisations et les bienfaits de l’huileLire la suite « Huile essentielle de menthe poivrée »

Huile essentielle de théier

Avez-vous déjà eu des problèmes de peau grasse ? Avez-vous déjà fait l’expérience de rougeurs ou fongus dont vous ne pouviez vous débarrasser ? L’huile de théier peut être la solution à vos problèmes.  Mais savez-vous ce qu’est l’huile de théier et d’où elle provient ? Le théier est en réalité un vrai arbre, dont le nom scientifiqueLire la suite « Huile essentielle de théier »

Huile essentielle de lavande

Les huiles essentielles sont la pierre angulaire de l’aromathérapie. Parmi les plus populaires, on trouve l’huile essentielle de lavande. Elle est extraite de la plante de lavande, que l’on trouve partout dans le monde, plus particulièrement en France. L’huile provient de la fleur et elle a une douce et apaisante odeur. La meilleure huile essentielleLire la suite « Huile essentielle de lavande »