Si vous avez dĂ©jĂ gouttĂ© Ă la cuisine ThaĂŻ, vous ĂȘtes probablement dĂ©jĂ familier avec lâodeur de la lemongrass. Câest une saveur rafraĂźchissante, Ă©nergisante utilisĂ©e dans de nombreuses cuisines de lâAsie du Sud-Est. Mais quâest-ce que la lemongrass et comment cette huile essentielle peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour ma santĂ©Â ?
Eh bien, il faut savoir en premier que la lemongrass, comme son nom lâindique, est une plante herbeuse. La tige et les feuilles peuvent ĂȘtre rĂ©coltĂ©es et utilisĂ©es de beaucoup de façons, y compris en cuisine ou mĂ©decine a la maison. Lâhuile essentielle de lemongrass est extraite de la plante pour crĂ©er une huile distillĂ©e puissante. Cette huile possĂšde de nombreuses utilisations et bienfaits pour la santĂ©.
Utilisations de lâhuile essentielle de lemongrass
Voyons voir comment utiliser lâhuile essentielle de lemongrass.
- Lâhuile de lemongrass possĂšde une odeur citrique, herbale. Câest une huile extraordinaire Ă utiliser en aromathĂ©rapie. Si vous souffrez de stress, douleurs musculaires ou dâautres types de tension et dâanxiĂ©tĂ©, lâhuile essentielle de lemongrass peut aider Ă vous relaxer. Vous pouvez inhaler lâhuile directement ou lâutiliser dans un diffuseur dâhuile essentielle.
- Cela peut sembler contradictoire, mais lâhuile de lemongrass peut aussi avoir lâeffet contraire. Elle peut apaiser mais aussi donner de lâĂ©nergie. Grace Ă ces nĂŽtres citronnĂ©es, dâagrume, cette odeur peut aider Ă vous rĂ©veiller et vous concentrer. Lâusage dâhuile essentielle de lemongrass nâest pas limitĂ© Ă lâaromathĂ©rapie.
- Lâhuile essentielle de lemongrass peut aider Ă soigner diffĂ©rents problĂšmes de peau. Elle peut fonctionner comme toner pour Ă©liminer lâexcĂšs dâhuile des pores de la peau. Il suffit de quelques gouttes dâhuile de lemongrass pour fabriquer un tonique pour la peau. Cela aidera Ă Ă©liminer lâacnĂ© et tout type de champignon de la peau.
- Comme nous lâavons mentionnĂ©, lâhuile de lemongrass sens trĂšs bon ! Câest la raison pour laquelle elle est utilisĂ©e dans beaucoup de dĂ©odorants, shampoings et aprĂšs-shampoings. Vous pouvez trouver ces produits dans votre pharmacie locale ou votre Ă©picier, mais vous pouvez Ă©galement les fabriquer vous-mĂȘme. Il existe beaucoup de recettes en ligne pour des dĂ©odorants faits maison Ă base dâhuile essentielle de lemongrass par exemple.
- Cette huile repousse les insectes ! Tout comme lâhuile de thĂ©ier et lemongrass, cette huile est un moyen efficace et naturel contre les insectes. Vous pouvez mĂ©langer quelques gouttes Ă une huile de support et lâappliquer sur votre peau, ou fabriquer un spray anti insectes Ă base de lemongrass. Comme toujours, tester dâabord sur la peau pour Ă©viter une rĂ©action allergique.
- Lâutilisation de cette huile ne se limite pas aux humains. Vous pouvez aussi utiliser cette huile pour les chiens ! Elle peut empĂȘcher les insectes comme puces et tiques. Beaucoup de produits naturels pour chien contiennent un peu dâhuile de lemongrass. Si vous dĂ©sirez fabriquer votre propre traitement Ă base de lemongrass, consultez un vĂ©tĂ©rinaire dâabord. Lâhuile essentielle de lemongrass organique est toujours le meilleur choix pour votre animal de compagnie.Â
Donc maintenant vous connaissez les utilisations de lâhuile essentielle de lemongrass. Comme vous le voyez, la science commence seulement Ă dĂ©couvrir les bienfaits de lâhuile essentielle de lemongrass. Visitez-nous de nouveau ou abonnez-vous Ă notre chaine Youtube pour plus de nouvelles sur la lemongrass et dâautres huiles essentielles.
MĂ©langes a base dâhuile essentielle de lemongrass
La lemongrass est une huile fantastique Ă utiliser seule, mais son pouvoir peut ĂȘtre maximisĂ© en la mĂ©langeant a dâautres huiles essentielles. Si vous dĂ©sirez savoir comment fabriquer des mĂ©langes Ă base dâhuile essentielle de lemongrass, effectuez une recherche sur internet. Lâhuile essentielle de lemongrass se marie trĂšs bien avec tout parfum dâagrume, ainsi que des senteurs Ă©picĂ©es et florales, telles que le gingembre, le romarin ou la lavande. La lemongrass et la menthe poivrĂ©e est une autre combinaison populaire, car elle capture lâĂ©nergie fraiche des deux aromes.
Ou acheter lâhuile essentielle de lemongrass
Lâhuile essentielle de lemongrass est trĂšs facile Ă trouver. Vous pouvez lâacheter en ligne sur Amazon ou beaucoup dâautres magasins. Si vous prĂ©fĂ©rez une marque, essayez Young Living ou Doterra. Les deux sociĂ©tĂ©s offrent des produits Ă base de lemongrass, en plus dâautres huiles essentielles et mĂ©langes. Comme toujours, recherchez une huile de haute qualitĂ© et de grade thĂ©rapeutique si possible. Et si vous prĂ©fĂ©rez organique, trouvez une huile essentielle de lemongrass organique dans votre magasin de sante local.