Les huiles essentielles sont la pierre angulaire de l’aromathérapie. Parmi les plus populaires, on trouve l’huile essentielle de lavande. Elle est extraite de la plante de lavande, que l’on trouve partout dans le monde, plus particulièrement en France. L’huile provient de la fleur et elle a une douce et apaisante odeur. La meilleure huile essentielle de lavande vraie doit être 100 % pure (et bio, si possible). Dans cet article, on va vous expliquer les usages et les avantages de cette merveilleuse huile. En plus, on va vous donner des informations sur les produits à base d’huile essentielle de lavande (et même où vous pouvez les acheter !)
Usages de l’huile essentielle de lavande
L’huile essentielle de lavande a une grande variété d’utilisations.
- Détente : L’inhalation de cette huile a un effet calmant. Elle réduit l’anxiété, le stress et des autres émotions négatives. En inhalant un peu de cette huile essentielle, vous expérimenterez une grande relaxation Vous pouvez également appliquer l’huile sur vos poignets, vos vêtements, ou même ajouter quelques gouttes d’huile pour créer un bain d’aromathérapie relaxant.
- Méditation : L’huile de lavande est bonne pour la pratique de la méditation. Cette huile a des propriétés qui vous aident à mieux vous concentrer.
- Sommeil: L’huile essentielle de lavande est tellement relaxant que certaines personnes l’utilisent avant le coucher pour mieux s’endormir.
- Peau : Le parfum de lavande est utilisée dans de nombreux produits cosmétiques. L’application d’huile essentielle de lavande sur la peau ou le visage peut prévenir l’acné et autres problèmes de peau dû à ses propriétés apaisantes et cicatrisantes. Cherchez toujours de l’huile de haute qualité de grade thérapeutique pour ces usages.
- Cheveux : L’huile essentielle de lavande est le meilleur allié pour vos cheveux. Vous pouvez la trouver dans des produits pour humains et pour chiens Elle peut également aider aux personnes atteints de certaines maladies qui conduisent à la perte de cheveux.
- Parfum d’intérieur : La lavande est une odeur classique et relaxante pour toute la maison. Les diffuseurs et les bougies à base d’huile essentielle de lavande aident à diffuser le parfum dans toutes vos pièces. Vos draps, serviettes et vêtements dégageront un arôme très agréable. Si vous n’aimez pas les parfums d’ambiance chimiques, l’huile essentielle de lavande est une alternative saine et abordable.
- Utilisation interne : Après avoir consulté un médecin, l’huile essentielle de lavande fine peut être utilisée en interne. Certaines études préliminaires montrent que la consommation d’huile essentielle de lavande en interne pourrait soulager les symptômes d’anxiété. Consultez avec votre médecin avant d’utiliser l’huile essentielle de lavande avec des bébés ou des animaux.
- Recettes : Restez assuré: si l’étiquette de votre huile essentielle de lavande a le mot « comestible », cela signifie que vous pouvez en ajouter quelques gouttes à vos repas et boissons. La lavende est une saveur tendance pour les cocktails !
Produits à base d’huile essentielle de lavande fine
L’huile essentielle de lavande est vendue en bouteilles de cristal. L’huile essentielle de lavande est disponible en plusieurs tailles. Las plus commune est 100 ml, parce que c’est la quantité maximale autorisée en avion. Si vous préférez ne pas utiliser de l’huile par lui-même, vous pouvez toujours profiter des bienfaits de l’aromathérapie. Il vous suffira de chercher des bougies faites à base d’huile essentielle de lavande vraie, ou des diffuseurs ou des vaporisateurs qui capturent le parfum magique de la lavande.
La lavande fine se marie bien avec de nombreux autres parfums d’huiles essentielles. Pour cette raison, vous pouvez trouver des mélanges d’huiles essentielles qui contiennent de la lavande. Si vous mélangez la lavande avec une autre huile essentiel, vous pouvez obtenir une potentialisation des propriétés curatives de ces deux huiles. Parmi les meilleurs mélanges d’huilles essentielles on trouve les suivantes: lavande et menthe poivrée, lavande et citron, lavande et bergamote, lavande et rose, lavande et sauge, etc. Vous pouvez expérimenter pour trouver quel mélange d’huile essentielle de lavande vous préférez.
Où acheter l’huile essentielle de lavande vraie?
Il y a beaucoup de différentes marques et de magasins qui vendent des huiles essentielles. Si vous êtes à la recherche d’huile d’essentielle de lavande, Doterra, Young Living et Now sont quelques fabricantes populaires aux États-Unis et dans tout le monde. Pous pouvez acheter ces huiles en ligne chez Doterra, par exemple. Target, Walmart, and other large stores carry lavender essential oil. En France, vous pouvez acheter l’huile essentielle de lavande chez L’Occitane en Provence. Il faut noter aussi qu’il y a de nombreux sites web qui vendent de l’huile essentielle de lavande en gros ou en vrac. En conclusion, achetez toujours des huiles essentielles naturelles 100% bio et 100 % pures: c’est le meilleur choix pour votre santé !