Quand j’étais plus jeune, ma mère me donnait du gingembre à mâcher lors de trajets en voiture. Je me souviens du gout chaud et épicé dans ma bouche et le titillement dans mon estomac. Cela m’aidait à combattre le mal des transports. C’est parce que le gingembre est plus qu’une plante : C’est un composant important de la phytothérapie.
L’huile essentielle de gingembre est le produit le plus concentré et versatile provenant de cette plante. L’huile est extraite des grosses racines de gingembre et vendue pour usage personnel. Parlons des bienfaits de cette huile essentielle.
Utilisations et bienfaits de l’huile essentielle de gingembre :
- Soyons honnête : Le gingembre est un véritable condensé d’énergie. En tant qu’huile, elle peut être décrite comme épicée et stimulante, ce qui la rends parfaite dans n’importe quel domaine de l’aromathérapie. L’huile essentielle de gingembre est l’huile à utiliser lorsque vous avez besoin d’être remontée. Quelques inhalations seulement vous donneront un coup de fouet et vous donneront de l’énergie.
- Essayez de mélanger l’huile de gingembre avec une autre afin de créer une senteur équilibrée. Quelques mélanges habituels à base d’huile essentielle de gingembre comprennent l’orange, le citron, la menthe poivrée, le bois de santal, le clou de girofle, le patchouli, le jasmin et le ylang ylang. Consultez des recettes sur internet ou créez vos propres recettes ! Le gingembre laisse une grande part à votre créativité !
- Le gingembre possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Il promeut un système immunitaire sain et renforce les défenses naturelles de votre corps. Nous parlerons des aspects sécurité de l’ingestion d’huile de gingembre dans la section suivante.
- C’est un remède naturel conte la nausée. Il s’agit d’un de ses plus grands bienfaits. Que vous ayez le mal de mer ou gueule de bois, vous serez immédiatement soulagés lorsque vous inhalez un peu d’huile essentielle de gingembre. Avec l’huile de gingembre vous n’avez pas besoin de produits pharmaceutiques aux noms imprononçables.
- Ajoutez l’huile essentielle de gingembre à votre routine quotidienne. Le gingembre chaud et épicé possède un parfum luxueux pour vos shampoings et produits pour les cheveux. Elle stimule également la pousse de cheveux soyeux et sains. Vous pouvez aussi trouver ou créer vos propre lotions et crèmes à base d’huile de gingembre. Ne soyez pas surpris si vous recevez un peu plus d’attention qu’a l’habitude : La rumeur voudrait que le gingembre soit un aphrodisiaque aussi !
L’huile de gingembre est-il propre à la consommation ?
C’est une des questions les plus posées au sujet de l’huile essentielle de gingembre. Pendant des siècles, les gens ont consommé du gingembre sous divers formes : cru, cuit, mariné, ou infusé dans du thé. C’est tout à fait sûr, mais vous devez vous montrer prudents lorsque vous utilisez de l’huile de gingembre pure en interne.
Utilisez des huiles étiquetées propre à la consommation interne, et n’utilisez jamais plus que le dosage recommande sur la bouteille. L’huile de gingembre peut être prise en gélules pour aider à soulager des symptômes d’indigestion, tels que les flatulences et le gonflement. Et, comme nous l’avons dit, c’est aussi un remède fantastique contre la nausée.
Consultez un médecin ou un nutritionniste avant de consommer des huiles essentielles. Il est conseillé aux femmes enceintes d’éviter l’huile essentielle de gingembre, au moins durant le premier trimestre de grossesse.
Où acheter l’huile essentielle de gingembre ?
Recherchez l’huile essentielle de gingembre dans les marques populaires telles que Eden’s Garden, Doterra, Now ou Young Living. Vous pouvez commander l’huile directement chez le producteur ou au travers d’un magasin en ligne tel Amazon. Si vous préférez supporter le commerce local, cherchez l’huile de gingembre chez votre herboriste ou grossiste. Ils peuvent aussi vous fournir des conseils sur l’utilisation de l’huile et vous fournir des accessoires tels qu’huile de support, gélules et diffuseurs. Dites adieu à la nausée et bonjour à l’huile de gingembre !