Lâhuile essentielle de citron est lâessence pure du citronnier. Elle est extraite des pelures du fruit, crĂ©ant ainsi une huile au parfum puissant. Comme le fruit, cette huile possĂšde une grande gamme de propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques pour votre santĂ©.
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Utilisations de lâhuile essentielle de citron
- Cette huile est un choix stimulant pour lâaromathĂ©rapie. Lâodeur citronnĂ©e fraiche aide Ă amĂ©liorer votre humer et Ă rĂ©duire lâanxiĂ©tĂ©. Sentir lâhuile de citron le matin vous donnera un surplus dâĂ©nergie et de positivitĂ© pour commencer la journĂ©e.
- Profitez encore plus de ce parfum en utilisant un diffuseur ou des chandelles parfumĂ©es Ă lâhuile essentielle de citron. Si vous trouvez le citron pur trop fort, cette senteur se marie trĂšs bien avec beaucoup dâautres. Nous recommandons de mĂ©langer le citron avec des huiles essentielles de lavande, menthe poivrĂ©e, romarin, origan, thĂ©ier, basilic, gingembre, nĂ©roli et de rose.
- Lâhuile essentielle de rose peut donner un coup de fouet Ă votre systĂšme immunitaire. Elle comprend une forte dose de vitamine C, ainsi que quelques propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes. Utilisez cette huile afin dâempĂȘcher les maladies et si vous ressentez les premiers symptĂŽmes de rhume ou maux de gorge, prĂ©parez-vous immĂ©diatement un tonique Ă base dâhuile de citron.
- Vous pouvez utiliser lâhuile essentielle de citron pour fabriquer un super dĂ©odorant ou parfum. MĂ©langez avec une huile de support et appliquez ensuite sur une petite partie de la peau afin de tester si une rĂ©action allergique apparait. Sentez frais sans avoir recours Ă des produits chimiques toxiques.
- Lâhuile de citron est un super nettoyant naturel. Comme mentionne avant, elle possĂšde des propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes et antiseptiques, la rendant idĂ©ale en tant quâingrĂ©dient pour nettoyer les surfaces domestiques comme les cuisines et salle de bain. Nettoyer avec une huile essentielle de citron laissera votre maison avec une odeur extra fraiche ! Essayez de mĂ©langer avec une huile de support pour crĂ©er un produit Ă polir le bois non toxique, et donner Ă vos meubles une brillance protectrice !
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Consommer de lâhuile de citron de maniĂšre interne
Est-ce sĂ»r de consommer de lâhuile essentielle de citron de maniĂšre interne ? Est-ce comestible ? La rĂ©ponse courte est : Oui. Lâhuile essentielle de citron peut ĂȘtre consommĂ©e en petites quantitĂ©s. Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans de lâeau ou prendre cette huile sous forme de gĂ©lule. Il nâest pas recommandĂ© de lâutiliser pour la cuisson, car le gout est trĂšs prononcĂ©. Si une recette requiert du citron, il vaut mieux utiliser un extrait de citron de qualitĂ© alimentaire, ou des citrons frais.
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Il existe beaucoup de rĂ©gimes qui suggĂšrent dâajouter du jus de citron ou de lâhuile de citron dans de lâeau. Ces traitements sont censĂ©s aide Ă la dĂ©toxification et Ă©limination des dĂ©chets, tels que les pierres aux riens. Cela pourrait Ă©galement aider pour la perte de poids, bien que les Ă©tudes soient encore en cours Ă ce sujet. Au moins, quelques gouttes dans de lâeau vous aideront Ă rester hydratĂ© et en bonne santĂ©.
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Lâhuile essentielle de citron en tant que traitement pour la peau
Une utilisation fantastique et peut ĂȘtre inattendue de lâhuile essentielle de citron est pour le soin de la peau. On pourrait croire que le citron est trop acide que pour ĂȘtre applique sur la peau, mais utilisĂ©e Ă petite dose, les rĂ©sultats sont trĂšs bons. Lâutilisation principale de lâhuile de citron pour la peau est pour traiter lâacnĂ©. Le citron Ă©limine les bactĂ©ries dans vos pores et agit comme un astringent rĂ©duisant lâexcĂšs de sĂ©bum. Elle rend aussi les cicatrices moins visibles. Consultez votre dermatologue au sujet des traitements possibles Ă base dâhuile essentielle de citron. Nâappliquez jamais les huiles essentielles directement sur la peau sans lire dâabord les instructions et diluer lâhuile avec une autre substance.
Beaucoup de remĂšdes blanchisseurs de peau, utilisent lâhuile de citron. Elle enlĂšve les taches sombres et permet aux cicatrices de sâestomper, afin de donner Ă la peau une complexion plus claire. Lorsque lâhuile est combinĂ©e avec un exfoliant, elle peut rĂ©aliser des miracles, en particulier sur les zones telles que les coudes et les mains. Elle laissera votre peau Ă©clatante et comme neuve.
En plus de ses propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes, lâhuile essentielle de citron est aussi antifongique. Elle peut ĂȘtre utilisĂ©e pour traiter les verrues cutanĂ©es sur les mains et pieds. MĂ©langĂ©e Ă une huile essentielle de thĂ©ier ou autre, elle est encore plus efficace. Cette huile combat Ă©galement diffĂ©rents types de champignons, tels que le pied dâathlĂšte ou dĂ©mangeaison de jock.
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Précautions pour la sante
Comme tout supplĂ©ment, lâhuile de citron doit ĂȘtre utilisĂ©e avec modĂ©ration et selon les instructions livrĂ©es avec le produit. Consultez votre mĂ©decin avant dâutiliser lâhuile essentielle de citron lorsque vous ĂȘtes enceinte. Evitez dâutiliser lâhuile sur des bĂ©bĂ©s, enfants et animaux, car elle peut ĂȘtre source dâirritation.
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OĂč acheter lâhuile essentielle de citron
Lâhuile essentielle de citron est facilement trouvable en ligne ou en magasin. VĂ©rifiez auprĂšs de votre magasin santĂ© local, herboriste, Walmart ou Walgreens pour voir sâils vendent cette huile. Vous pouvez Ă©galement acheter cette huile sur Amazon ou dâautres sociĂ©tĂ©s telles que Young Living ou Doterra. Vous trouverez des produits de qualitĂ© diffĂ©rente pour ce produit, donc cherchez la haute qualitĂ©, 100% pure et de qualitĂ© thĂ©rapeutique, si possible. Il existe aussi dâautres variĂ©tĂ©s dâhuile de citron et de mĂ©langes, tels que Jade Citron de Doterra. Dites-nous quelle huile essentielle de citron vous prĂ©fĂ©rez !