Lorsque j’ai commencé à apprendre les huiles essentielles, je voyais continuellement le mot bergamote. Je pensais que c’était une sorte d’épice ou d’herbe rare. J’ai été surpris par la vérité. La bergamote est un fruit, de la catégorie des agrumes, semblable à un large citron. Et elle n’est en réalité pas rare du tout. J’ai rencontré la bergamote très souvent car elle est un ingrédient principal du thé Earl Grey !
L’huile essentielle de bergamote est extraite de la peau de ce fruit sure. Si vous êtes comme moi, vous vous demandez probablement ce que l’huile de bergamote fait ?
Utilisations de l’huile essentielle de bergamote
La bergamote possède de nombreux usages et bienfaits pour le corps. Voici les plus importants :
- L’huile de bergamote est idéale pour l’aromathérapie. L’arôme de cette huile peut être décrit comme agrume rafraichissant, un peu sûr. Il est de bon ton de l’utiliser dans un vaporisateur ou humidificateur lorsque vous vous sentez encombré. Elle peut aider à améliorer votre humeur. La bergamote stimule la positivité et la pensée créative. Dans la section suivante nous parlerons de la façon de mélanger la bergamote avec d’autres huiles.
- Cette huile n’est pas juste bonne pour votre humeur. Elle peut également réduire la tension et l’anxiété. L’huile essentielle de bergamote est utilisée en aromathérapie pour les personnes présentant un niveau élevé de stress. Lorsqu’elle est inhalée, cette huile possède un effet apaisant. Elle stimule la respiration profonde et une bonne circulation, ce qui aide à relaxer le système nerveux. Lorsque votre corps est relaxé, il est aussi plus sain, ce qui amène une sensation de bien-être général.
- Beaucoup de gens utilisent l’huile essentielle de bergamote dans leurs cheveux. Cette huile possède des propriétés légèrement acides, pouvant aider à éliminer les cellules endommagées des cheveux et améliorer l’apparence générale de vos cheveux. Appliquer un soin à base d’huile de bergamote après la douche fera ressortir la brillance et douceur naturelle de vos cheveux.
- Cette huile essentielle possède des bienfaits pour votre peau. La bergamote est légèrement acide, agissant donc comme un toner. Elle aide à éliminer les cellules mortes de la peau et l’excès de sébum, en particulier sur le visage. Cela stimule la régénération d’une peau plus jeune et plus saine. Utilisez l’huile de bergamote et vous retrouverez la brillance de votre peau et de votre visage.
- Si vous souffrez de cicatrices d’acné sur le visage, l’huile essentielle de bergamote peut aider à les masquer et améliorer votre apparence. Vous pouvez mélanger cette huile dans vos produits de soin pour la peau, ou l’appliquer avec une huile de support. Contactez votre dermatologue en cas de questions sur l’utilisation de l’huile de bergamote sur votre peau.
- Grace a son odeur unique, la bergamote est un ingrédient important dans les parfums ! Vous pouvez créer votre propre parfum en mélangeant quelques gouttes d’huile essentielle de bergamote à une huile de support. Vous pouvez même ajoutez cette huile a un déodorant naturel. Elle vous permettra de sentir bon sans incommoder les gens autour de vous.
- L’huile essentielle de bergamote est un désinfectant. Elle possède des propriétés antibactériennes pouvant être utilisées pour assainir votre maison. Créez un simple spray nettoyant et ajoutez quelques gouttes d’huile de bergamote. Vaporisez sur un chiffon de nettoyage et nettoyer les surfaces de votre cuisine et salle de bain.
- L’huile de bergamote aide à tuer les vers intestinaux et autres parasites. Ajouter quelques gouttes dans votre boisson, ou ingérer des capsules d’huile essentielle peut aider votre corps à éliminer les vers ou autres parasites. Bien évidemment consultez votre médecin pour vous assurer que cette huile est propre à la consommation. N’utilisez pas l’huile de bergamote sur des enfants, animaux et durant la grossesse.
Mélanges à base d’huile essentielle de bergamote
La bergamote possède une odeur d’agrume. Elle tend à être plus sûre que sucrée, ce qui la rend parfaite pour accompagner d’autres senteurs d’agrume ou florales. La bergamote se marie aussi très bien avec des odeurs épicées, boisées et végétales. C’est une huile essentielle très versatile. Nous pensons que l’huile essentielle de bergamote se marie exceptionnellement bien avec le patchouli, le géranium, la rose, la lavande, le cèdre, le pin, l’eucalyptus, le jasmin, le pamplemousse et la menthe poivrée. Des recettes sont disponibles en ligne, mais nous vous encourageons à expérimenter pour trouver la recette à base de bergamote qui vous conviendra.
Où acheter l’huile essentielle de bergamote
L’huile de bergamote est disponible dans beaucoup de magasins et en ligne. Elle est un peu plus chère que quelques-unes des autres huiles d’agrume, à cause des endroits limités dans lesquels la plante peut pousser. Doterra et Young Living produisent des huiles essentielles de bergamote saines et bon marché. De plus, vous pouvez trouver de l’huile de bergamote sur Amazon ou auprès de votre magasin santé local. Et souvenez-vous, si vous comptez utiliser l’huile de bergamote sur votre peau, nous recommandons l’utilisation de d’huile essentielle organique et d’une huile de support.