Lavendli eeterlik õli

Eeterlikud õlid on aroomiteraapia nurgakivi, millest kõige populaarsem ja tuntum on lavendli eeterlik õli. Seda toodetakse õitsvast lavendli taimest, mida leidub kogu maailmas, eelkõige Prantsusmaal. Õli pärineb õitest ja sellel on magus, rahustav lõhn. Parim lavendli eeterlik õli on 100% puhas (ja võimalusel orgaaniline). Selles artiklis selgitame selle imelise õli kasutusvõimalusi ja kasu koos teabega lavendli eeterliku õli toodete kohta ja selle kohta, kust neid osta.

Lavendli eeterliku õli kasutusalad

Lavendli eeterlikul õlil on väga palju erinevaid kasutusvõimalusi ja kasu tervisele.

  • Lõõgastumine: Selle õli sissehingamine mõjub rahustavalt. See vähendab ärevust, stressi ja muid negatiivseid emotsioone. Lihtsalt selle õli sissehingamine aitab teil koheselt lõõgastuda. Võite kanda seda ka oma randmetele, riietele või lisada veidi lavendli eeterlikku õli, et luua soe ja lõõgastav aroomiteraapia vann.
  • Meditatsioon: Lavendliõli on hea meditatsioonipraktika jaoks. Sellel õlil on omadusi, mis aitavad teil keskenduda ja puhastada meelt, et saaksite keskenduda meditatsiooni sügavale praktikale.
  • Magamine: Kuna lavendli eeterlik õli on nii lõõgastav, kasutavad mõned inimesed seda enne magamaminekut, et aidata kehal lõõgastuda ja uinuda. Võite kanda eeterlikku õli templitele, randmetele või jalgadele, kuid kasutage kindlasti kandjaõli.
  • Nahk: Lavendlilõhna kasutatakse paljudes nahahooldustoodetes. Lavendli eeterliku õli kandmine nahale või näole võib ennetada aknet ja muid nahaprobleeme, sest sellel on rahustavaid ja tervendavaid omadusi. Nende kasutusviiside jaoks võite otsida kvaliteetset terapeutilist õli.
  • Juuksed: Lavendli eeterlik õli juuste jaoks hoiab teid terve päeva suurepärase lõhnaga. Seda võib leida nii inimestele kui ka koertele mõeldud toodetes. See võib aidata ka inimesi, kellel on teatud tervisehäired, mis põhjustavad juuste väljalangemist.
  • Ruumi lõhnastamine: Lavendel on klassikaline ja lõõgastav lõhn igas kodus. Lavendli eeterlike õlide küünlad ja hajutid aitavad lõhna ruumis levitada. See aitab hoida ka linad, rätikud ja riided värske lõhnaga. Kui teile ei meeldi ebaloomulikud keemilised toaspreid, on lavendli eeterlik õli taskukohane ja tervislik alternatiiv.
  • Sisemine kasutamine: Pärast arstiga konsulteerimist võib lavendli eeterlikku õli kasutada sisemiselt. Mõned varajased uuringud näitavad, et selle õli sisemine kasutamine võib aidata ärevuse sümptomite puhul. Pidage nõu oma arstiga, enne kui kasutate lavendli eeterlikku õli või mis tahes eeterlikku õli koos imikute või lemmikloomadega.
  • Retseptid: Kui see on märgitud söödavaks, võib lavendli eeterlikku õli kasutada toidule ja jookidele vürtsi lisamiseks. Võite lisada seda limonaadile, veele või muudele jookidele, et saada värskendavat uut maitset. Lavendel on trendikas maitse ka kokteilide ja segujookide puhul. Lavendliõli võib kasutada veidi ka liha ja paljude muude asjade valmistamisel.

Lavendli eeterliku õli tooted

Tänu lavendliõli tohutule populaarsusele leiavad tarbijad seda erinevates toodetes ja vormides. Seda õli müüakse tavaliselt väikestes klaaspudelites, millel on lilla lavendlilille kujutis. Lavendli eeterlik õli on saadaval paljudes suurustes, näiteks 4 oz või 16 oz. Teine levinud suurus on 100 ml (umbes 3,3 oz), sest see on eeterliku õli maksimaalne suurus, mis on lennukites lubatud. Kui te ei soovi õli ise kasutada, saate ikkagi kogeda aroomiteraapia eeliseid. Otsige lihtsalt lavendli eeterliku õli küünlaid, hajutit või toaspreid, mis püüavad selle lõõgastava lõhna teie koju.

Lavendel seguneb hästi paljude teiste eeterlike õlide lõhnadega. Seetõttu võite leida eelnevalt valmistatud eeterlike õlide segusid, mis sisaldavad lavendlit. Kui segate lavendlit mõne teise õliga, võib see kombineerida ja tugevdada mõlema õli tervendavaid omadusi. Mõned levinud segud hõlmavad lavendlit ja piparmünti, sidrunit, bergamotit, roosi, salveid ja paljusid teisi eeterlikke õlisid. Võite katsetada, millist lavendli eeterlike õlide segu te eelistate.

Lavendli ja piparmündi segu!

Kust osta lavendli eeterlikku õli

On palju erinevaid kaubamärke ja kauplusi, mis müüvad eeterlikke õlisid. Kui otsite lavendli eeterlikku õli, siis Young Living, Doterra ja NOW on mõned populaarsed tootjad. Neid õlisid saab osta veebist, Doterra või Young Livingi esindajate kaudu ja kauplustest. Target, Walmart ja teised suured kauplused müüvad lavendli eeterlikku õli. Apteegid ja tervisliku toidu kauplused, nagu Whole Foods, müüvad samuti seda õli. Mõned veebisaidid müüvad isegi lavendli eeterlikku õli hulgimüügi või lahtiselt. Nagu alati, on kvaliteetsed, orgaanilised ja 100% looduslikud eeterlikud õlid teie tervisele parimad!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.