Αιθέριο έλαιο τζίντζερ

Όταν ήμουν νεότερος, η μητέρα μου συνήθιζε να μου δίνει μασούλες τζίντζερ όταν πηγαίναμε ταξίδια με το αυτοκίνητο. Θυμάμαι τη ζεστή, πικάντικη γεύση στο στόμα μου και τον τρόπο που γαργαλούσε το στομάχι μου. Βοηθούσε στην ανακούφιση της ναυτίας μου από την κίνηση. Αυτό συμβαίνει επειδή το τζίντζερ είναι κάτι περισσότερο από ένα φυτό- είναι ένα σημαντικό συστατικό της βοτανοθεραπείας.

Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι το πιο συμπυκνωμένο και ευπροσάρμοστο προϊόν από αυτό το φυτό. Το έλαιο εξάγεται από την παχιά ρίζα τζίντζερ, εμφιαλώνεται και πωλείται για προσωπική χρήση. Ας μιλήσουμε για τα οφέλη αυτού του συναρπαστικού αιθέριου ελαίου.

Χρήσεις και οφέλη του αιθέριου ελαίου τζίντζερ

  • Ας είμαστε ειλικρινείς: το τζίντζερ είναι πραγματικά δυνατό. Ως έλαιο, μπορεί να περιγραφεί μόνο ως πικάντικο και αναζωογονητικό, γεγονός που το καθιστά ιδανικό μέρος κάθε αρωματοθεραπευτικής ρουτίνας. Το αιθέριο έλαιο τζίντζερ είναι αυτό που πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν χρειάζεστε μια μικρή αναζωογόνηση. Λίγες μόνο εισπνοές θα τονώσουν τη διάθεσή σας και θα σας δώσουν ενέργεια.
  • Δοκιμάστε να αναμείξετε το έλαιο τζίντζερ με ένα άλλο άρωμα για να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο άρωμα. Μερικά κοινά μείγματα αιθέριων ελαίων τζίντζερ περιλαμβάνουν πορτοκάλι, λεμόνι, μέντα, σανταλόξυλο, γαρύφαλλο, πατσουλί, γιασεμί και ylang ylang. Αναζητήστε συνταγές στο διαδίκτυο ή δημιουργήστε τις δικές σας! Το τζίντζερ έχει να κάνει με την παθιασμένη δημιουργικότητα.
  • Το τζίντζερ έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Προάγει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει την άμυνα του σώματός σας. Θα συζητήσουμε την ασφάλεια της κατανάλωσης ελαίου τζίντζερ στην επόμενη ενότητα.
  • Είναι μια φυσική θεραπεία για τη ναυτία. Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα φαρμακευτικά του οφέλη. Είτε υποφέρετε από ναυτία είτε από πονοκέφαλο, θα νιώσετε άμεση ανακούφιση όταν εισπνεύσετε λίγο αιθέριο έλαιο τζίντζερ. Με το έλαιο τζίντζερ, δεν θα έχετε καμία ανάγκη για κιμωλία φαρμακευτικών προϊόντων με ονόματα που δεν μπορείτε να προφέρετε.
  • Προσθέστε το αιθέριο έλαιο τζίντζερ στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς. Το ζεστό, πικάντικο τζίντζερ είναι ένα πολυτελές άρωμα για σαμπουάν και προϊόντα μαλλιών. Μπορεί ακόμη και να προάγει τη λαμπερή, υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε επίσης να βρείτε ή να φτιάξετε τις δικές σας λοσιόν και κρέμες με έλαιο τζίντζερ. Απλά μην εκπλαγείτε αν βρείτε τον εαυτό σας να λαμβάνει λίγη επιπλέον προσοχή- το τζίντζερ φημολογείται ότι είναι και ενισχυτικό της λίμπιντο!

Είναι το λάδι τζίντζερ ασφαλές για κατανάλωση

Αυτή είναι μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με το αιθέριο έλαιο τζίντζερ. Εδώ και αιώνες, οι άνθρωποι καταναλώνουν τζίντζερ σε διάφορες μορφές: ωμό, μαγειρεμένο, τουρσί και παρασκευασμένο σε τσάι. Αυτό είναι αρκετά ασφαλές, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε καθαρό έλαιο τζίντζερ εσωτερικά.

Χρησιμοποιήστε έλαια που έχουν ετικέτα για εσωτερική χρήση και ποτέ μην χρησιμοποιείτε μεγαλύτερη δόση από τη συνιστώμενη στο μπουκάλι. Το έλαιο τζίντζερ μπορεί να ληφθεί σε μορφή κάψουλας για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσπεψίας, όπως τα αέρια και το φούσκωμα. Και, όπως είπαμε, είναι επίσης μια φανταστική θεραπεία για τη ναυτία.

Μιλήστε με έναν γιατρό ή διατροφολόγο προτού πάρετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο εσωτερικά. Οι έγκυες γυναίκες συνιστάται να αποφεύγουν το αιθέριο έλαιο τζίντζερ τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης.

Πού να αγοράσετε το αιθέριο έλαιο τζίντζερ

Αναζητήστε το αιθέριο έλαιο τζίντζερ από δημοφιλείς μάρκες όπως Eden’s Garden, Doterra, Now ή Young Living. Μπορείτε να παραγγείλετε αυτό το έλαιο απευθείας από τους κατασκευαστές ή μέσω ενός ηλεκτρονικού καταστήματος, όπως το Amazon. Αν προτιμάτε να στηρίζετε τοπικές επιχειρήσεις, αναζητήστε το έλαιο τζίντζερ στον τοπικό σας βοτανολόγο ή φυσικό παντοπώλη. Μπορούν να παρέχουν συμβουλές σχετικά με τον τρόπο χρήσης του ελαίου και να προμηθεύουν αξεσουάρ, όπως έλαια φορέα, κάψουλες και διαχυτήρες. Πείτε αντίο στη ναυτία και γεια στο έλαιο τζίντζερ!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.