Aceite esencial de lavanda

Los aceites esenciales son la piedra angular de la aromaterapia. Entre ellos, sin duda destaca especialmente el aceite esencial de lavanda. Se produce a partir de las flores de lavanda, cuyos cultivos se encuentran en todo el mundo y, especialmente, en Francia. El aceite proviene de la flor y tiene un aroma dulce y relajante. El mejor aceite esencial de lavanda es 100 % puro (y orgánico, si buscas el mejor para cuidarte). En este artículo detallaremos los usos y beneficios de este maravilloso aceite, y aportaremos información sobre los productos de aceite esencial de lavanda y dónde comprarlos.

Usos del aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda tiene una gran variedad de usos y de beneficios para la salud.

  • Relajaci√≥n: Respirar este aceite tiene un efecto calmante. Reduce la ansiedad, el estr√©s y otras emociones negativas. Inhalar un poco de este aceite te ayudar√° a relajarte en un instante. Tambi√©n puedes aplicarlo en la mu√Īeca, en tu ropa o a√Īadir un poco de aceite esencial de lavanda para crear un ba√Īo de aromaterapia c√°lido y relajante.
  • Meditaci√≥n: El aceite de lavanda es bueno para la pr√°ctica de la meditaci√≥n. Este aceite tiene propiedades que te ayudan a centrar y a aclarar la mente para que puedas concentrarse en la meditiaci√≥n profunda.
  • Sue√Īo: Puesto que el aceite esencial de lavanda es muy relajante, algunas personas lo usan antes de acostarse para ayudar al cuerpo a relajarse y a dormirse. Tambi√©n puedes aplicar este aceite esencial en las sienes, en la mu√Īeca o en los pies, pero aseg√ļrate siempre de usar un aceite portador para ello.
  • Piel: El aroma de lavanda se utiliza en muchos productos cosm√©ticos. Aplicar aceite esencial de lavanda sobre la piel del cuerpo o de la cara puede prevenir el acn√© y otros problemas cut√°neos, gracias a sus propiedades calmantes y sanadoras. Para ello te recomendamos que busques por internet el mejor aceite esencial de lavanda de grado terap√©utico para este tipo de aplicaci√≥n.
  • Pelo: El aceite esencial de lavanda para el cabello mantendr√° el buen olor durante todo el d√≠a. Encontrar√°s productos de aceite de lavanda destinados tanto a un uso en personas como en mascotas (perros, gatos). Tambi√©n puede ser de ayuda para tratar ciertos problemas, como la alopecia.
  • Ambientador: La lavanda es un aroma cl√°sico y relajante para cualquier hogar. Las velas y los difusores de aceite esencial de lavanda ayudan a difundir el agradable aroma por todas las estancias. Tambi√©n puede servir para mantener las s√°banas, las toallas y la ropa con un frescor incomparable. Si no te gustan los ambientadores en aerosol, llenos de compuestos qu√≠micos, el aceite esencial de lavanda ser√° tu alternativa saludable y asequible ideal.
  • Uso interno: Tras consultar a un m√©dico, el aceite esencial de lavanda puede usarse internamente. Algunos estudios preliminares muestran que la ingesta de este aceite esencial a nivel interno puede ayudar a aliviar los s√≠ntomas de la ansiedad. Acude a tu doctor antes de usar aceite esencial de lavanda o cualquier otro aceite esencial a nivel interno tanto en beb√©s como en mascotas.
  • Recetas: Si la etiqueta del aceite esencial de lavanda indica que es comestible, entonces podr√°s darle un toque especial a tus comidas y bebidas. Tambi√©n puedes a√Īadir unas gotas a tu limonada, al agua o a cualquier otra bebida para darle un nuevo sabor refrescante. La lavanda tambi√©n es un sabor muy en boga para c√≥cteles y combinados. Puedes usar un poco de aceite de lavanda para cocinar carnes y muchas otras cosas.

Productos de aceite esencial de lavanda

Debido a la inmensa popularidad de aceite de lavanda, los consumidores tienen a su disposici√≥n una gran variedad de productos y formatos. Este aceite se vende generalmente en peque√Īos botes de cristal, con una imagen de la flor de lavanda. El aceite esencial de lavanda est√° disponible en muchos tama√Īos, siendo el m√°s com√ļn el de 100 ml (3,3 oz), principalmente porque se trata del tama√Īo m√°ximo permitido en los aviones. Si prefieres no usar el aceite esencial de lavanda por s√≠ mismo, todav√≠a puedes disfrutar de los beneficios que te brinda la aromaterapia. Simplemente busca aerosoles, difusores o velas de aceite esencial de lavanda para capturar este relajante aroma para tu casa.

La lavanda se mezcla bien con muchos otros aromas de aceites esenciales. Por este motivo, puedes encontrar sinergias de aceite esencial que contienen lavanda. Si combinas la lavanda con otro aceite, puedes obtener una mezcla que potenciará los beneficios terapéuticos de ambos aceites. Algunas mezclas comunes incluyen lavanda y menta, lavanda y limón, lavanda y bergamota, lavanda y rosa, lavanda y salvia, y muchos otros aceites esenciales. No dudes en experimentar para descubrir qué mezcla de aceite esencial de lavanda prefieres.

¬°Mezcla de lavanda y menta piperita!

Dónde comprar aceite esencial de lavanda

Existen muchas marcas y tiendas que venden aceites esenciales. Si buscas aceites esenciales de lavanda, Young Living, Doterra y NOW son algunos fabricantes populares. Puedes comprar estos aceites por internet, mediante comerciales de Doterra o Young Living, y en las propias tiendas de toda la vida. En Estados Unidos, Target, Walmart y otras grandes cadenas venden aceite esencial de lavanda.¬† En Espa√Īa, es f√°cil encontrarlo en herbolarios y herborister√≠as. Algunas p√°ginas web incluso venden aceite esencial de lavanda al por mayor. Antes de terminar, no te olvides de una cosa: ¬°aseg√ļrate siempre de comprar aceites esenciales naturales 100 % puros! Tu salud te lo agradecer√°.

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