Aceite esencial de bergamota

Cuando por primera vez oí hablar de los aceites esenciales, no dejaba de ver la palabra bergamota. Asumí que se trataba de un tipo de especia, quizá una planta aromática rara. Lo cierto es que la verdad me sorprendió bastante. La bergamota es una fruta cítrica, similar al limón. Y lo cierto es que no es tan infrecuente: ¡terminé por encontrarme bergamota muy a menudo cuando supe por fin que es el ingrediente principal del té Earl Grey!

El aceite esencial de bergamota se extrae de la piel de esta fruta amarga. Si eres como yo, probablemente te estés preguntando ahora qué usos tiene este aceite esencial.

Usos del aceite esencial de bergamota

La bergamota tiene diversos usos y beneficios para el cuerpo humano. A continuación se recogen los más importantes:

  • El aceite de bergamota es bueno para la aromaterapia. El aroma de este aceite puede describirse como refrescante y ligeramente c√≠trico. Es bueno usarlo en un vaporizador o humidificador cuando sientas algo de congesti√≥n. Tambi√©n puede ayudarte a mejorar el estado de √°nimo. La bergamota promueve la positividad y el pensamiento creativo. En la siguiente secci√≥n, hablaremos sobre c√≥mo mezclar la bergamota con otros aromas.
  • Este aceite no es solo bueno para tu estado an√≠mico, sino que tambi√©n puede reducir la tensi√≥n y la ansiedad. El aceite esencial de bergamota se emplea en la aromaterapia para personas que presentan elevados niveles de estr√©s. Cuando se inhala, este aceite tiene un efecto calmante. Estimula la circulaci√≥n y la respiraci√≥n, lo que se traduce en que el sistema nervioso estar√° m√°s relajado. Cuando tu cuerpo est√° tranquilo, tambi√©n est√° m√°s sano, lo que se traduce en un mayor bienestar general.
  • Mucha gente usa aceite esencial de bergamota para el pelo. Este aceite tiene unas ligeras propiedades √°cidas que pueden ayudar a eliminar las c√©lulas capilares da√Īadas y a mejorar la apariencia general del cabello. Aplica tu tratamiento capilar a base de aceite de bergamota despu√©s de la ducha y ver√°s como terminas presumiendo de un brillo radiante y de un pelo ultrasuave.
  • Este aceite esencial tiene beneficios para la piel. La bergamota es ligeramente √°cida, as√≠ que funciona como tonificante. Contribuye a retirar las c√©lulas muertas de la piel y los excesos de sebo, especialmente en el √°rea facial. Esto propicia la regeneraci√≥n de una piel m√°s saludable. Tras unas aplicaciones de aceite de bergamota, ver√°s como regresa a tu rostro el brillo y la vitalidad.
  • Si tienes cicatrices del acn√© en el rostro, el aceite esencial de bergamota ayudar√° a suavizarlas y a mejorar su apariencia. Puedes mezclar este aceite con tus productos cosm√©ticos actuales o aplicarlo con ayuda de un aceite portador. Acude al dermat√≥logo si tienes cualquier pregunta sobre el uso de la bergamota sobre la piel.
  • Debido a su aroma √ļnico, ¬°la bergamota es un ingrediente importante en la perfumer√≠a!¬†Puedes elaborar tu propio producto de aromaterapia con tan solo unas pocas gotas de aceite esencial de bergamota y un aceite portador. Incluso puedes incorporar este aceite en un desodorante natural. Te mantendr√° oliendo a frescura sin abrumar a las personas que te rodean.
  • El aceite esencial de bergamota es un desinfectante. Cuenta con propiedades antibacterianas que pueden usarse para desinfectar tu hogar. Elabora una sencilla soluci√≥n de limpieza a base de aceite de bergamota. Apl√≠cala sobre un pa√Īo para limpiar la cocina y las encimeras de tu cocina.
  • El aceite de bergamota ayuda a eliminar los par√°sitos intestinales. A√Īadir unas gotitas de este aceite a tus bebidas o tomar c√°psulas ayudar√° a tu cuerpo a librarse de molestos par√°sitos intestinales. Por supuesto, te recomendamos que mires bien la informaci√≥n presente en la etiqueta. Es tambi√©n buena idea consultarle al m√©dico si es seguro ingerirlo. Evita usar aceite de bergamota en ni√Īos, mascotas y durante el embarazo.
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Mezclas de aceite esencial de bergamota

La bergamota es un aroma c√≠trico fresco. Tiende a ser ligeramente m√°s agrio que dulce, lo que hace que resulte un acompa√Īamiento refrescante para otros aromas c√≠tricos o florales. La bergamota tambi√©n combina bien con notas especiadas, amaderadas y herbales. Se trata, sin duda, de un aceite esencial muy vers√°til. Lo cierto es que el aceite esencial de bergamota casa muy bien con el aceite de pachul√≠, el de geranio, el de rosa, el de lavanda, el de cedro, el de pino, el de eucalipto, el de jazm√≠n, el de pomelo y el de hierbabuena. Hay recetas disponibles online, pero animamos a nuestros lectores a que experimenten y encuentren una receta de aceite de bergamota que funcione para ellos.

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Dónde comprar aceite esencial de bergamota

El aceite de bergamota está disponible sin problemas de stock en la mayoría de las tiendas físicas y en línea. Es un poco más caro que el de otros aceites esenciales cítricos, debido a la limitada área de cultivo de esta planta. Doterra y Young Living producen productos asequibles a base de aceite esencial de bergamota. Asimismo, podrás encontrar este aceite esencial en Amazon o en tu herboristería local de confianza. Y recuerda, si vas a usar bergamota sobre la piel, te recomendamos usar el aceite esencial orgánico y un aceite portador para tu rutina de aromaterapia.

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