Aceite esencial de albahaca

En Aromatherapia.org, la albahaca es uno de nuestros ingredientes favoritos. No hay nada m√°s sabroso que tener un poco de albahaca org√°nica sobre una pizza casera. Tambi√©n nos encanta disfrutar de una limonada bien fresca con unas hojas de albahaca de nuestro jard√≠n. Esta sabrosa y dulce planta arom√°tica se emplea para a√Īadir un toque de sabor a muchos platos, pero lo cierto es que tambi√©n es un suplemento de salud importante. Y es que el aceite esencial de albahaca es bueno para tu cuerpo, tanto por dentro como por fuera.

Así que, quizá te estés preguntando ahora para qué puede usarse el aceite esencial de albahaca. ¡Sigue leyendo para saberlo!

Usos del aceite esencial de albahaca

¬ŅPara qu√© es bueno el aceite esencial de albahaca? Ve√°moslo a continuaci√≥n:

  • El aceite esencial de albahaca tiene muchos beneficios para la salud cuando se usa en la aromaterapia. Este aceite tiene un aroma dulce con reminiscencias de especias. Es muy √ļtil si buscas relajarte y desconectar. Ahora bien, su efecto calmante no lleva aparejados fatiga ni somnolencia, como sucede con los f√°rmacos destinados a estos fines. Usa este aceite en un difusor o p√≥ntelo en la mu√Īeca con un aceite portador para mantener sus poderes aromaterap√©uticos.
  • Si quieres obtener todav√≠a m√°s beneficios de la albahaca, prueba a mezclar su aceite esencial con otro. El aceite esencial de albahaca combina bien con el de naranja, con el de lim√≥n, con el de pomelo, con el de romero, con el de or√©gano, con el de cedro, con el de pino, con el de pimienta negra, con el de lavanda y con el de neroli. Si descubres alguna receta de albahaca que te apasione, ¬°no dudes en compartirla en nuestra p√°gina de Facebook!
  • El aceite esencial de albahaca parece ser bueno para tu cabello. En concreto, puede favorecer el crecimiento del pelo. Cuando se diluye y aplica sobre el cuero cabelludo, este aceite estimula tanto la relajaci√≥n como la circulaci√≥n. Permite que los fol√≠culos del pelo absorban m√°s nutrientes, lo que se traduce en un cabello que crece a un ritmo mayor y con m√°s fortaleza.
  • Algunas personas consideran que el aceite esencial de albahaca es bueno para el periodo de lactancia. Si bien esta afirmaci√≥n todav√≠a est√° siendo estudiada, muchos dicen que tomar internamente este aceite mejora la producci√≥n de leche materna. Eso s√≠, antes de ingerir este aceite, te recomendamos que acudas a tu m√©dico. Adem√°s, como siempre decimos, no dejes de leer las etiquetas.
  • El aceite esencial de albahaca tambi√©n contribuye a mejorar el estado de la piel, especialmente si padeces algunos trastornos cut√°neos, como la dermatitis o el acn√©. Este aceite estimula varios sistemas del organismo, incluyendo el sistema circulatorio, inmune y nervioso. A su vez, la circulaci√≥n mejora en tu piel, lo que ayuda a que las c√©lulas se regeneren y sanen. El aceite de albahaca tambi√©n contribuye a que la piel sea m√°s resistente a las bacterias y al envejecimiento asociado al estr√©s.
  • ¬°Este aceite puede ayudarte con la digesti√≥n!¬†Diluir unas gotas de aceite de albahaca org√°nico en un vaso de agua y tomarlo despu√©s de comer ayuda a calmar tu est√≥mago y a facilitar el proceso de la digesti√≥n. Usa solo aceite esencial de albahaca org√°nico si lo vas a ingerir y lee las instrucciones de dosificaci√≥n meticulosamente.
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Dónde comprar aceite esencial de albahaca

Muchas empresas ofertan sus propias versiones del aceite esencial de albahaca. Las grandes marcas internacionales de la aromaterapia, como Doterra, Now o Young Living tienen en stock aceites esenciales de albahaca. Pásate también por Walmart o por tu herbolario local para adquirir este maravilloso aceite.

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